Buty szosowe

Buty szosowe - najwyższa jakość i komfort biegania!

Doświadczeni biegacze i trenerzy od zawsze podkreślają, jak ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej pozycji podczas biegu i unikaniu nieprzyjemnych kontuzji odgrywają odpowiednio dobrane buty sportowe. Nie wystarczy sięgnąć w sklepie po pierwszą z brzegu parę biegówek – dopasowanie do stopy, właściwy krój, a nawet przystosowanie do biegu po konkretnej nawierzchni mają tu niemałe znaczenie. Najlepszym tego przykładem jest istnienie butów szosowych, które choć sprawdzą się na asfalcie czy bieżni, na wilgotnej ścieżce parkowej mogą okazać się niezbyt wygodne. Po jakie buty do biegania warto sięgnąć i czym buty szosowe różnią się od innych dostępnych wariantów biegówek?

Rodzaje butów do biegania – przegląd najważniejszych kategorii butów sportowych

Wśród biegówek dostępnych w ofertach najlepszych producentów można wyróżnić dziś dwie główne kategorie obuwia: buty szosowe, idealne na warunki miejskie, oraz buty trailowe, przystosowane do biegania w bardziej surowym terenie. Spośród sprawdzonych marek jakość gwarantują Hoka One One, Asics, Saucony, Mizuno, Adidas czy Altra.

Buty szosowe to kategoria niezwykle szeroka, obejmująca w sobie wszelkie buty biegowe przystosowane do biegów w mieście, na utwardzonym terenie. W grupie tej znajdą się przede wszystkim buty dobrze amortyzowane, wygodne i dopasowujące się do stopy. Rodzaj zastosowanej podeszwy, jej grubość czy ustawienie nie mają tu większego znaczenia – dobre buty szosowe powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego biegacza, dlatego przy ich wyborze warto poznać wymagania własnej stopy i dopasować taki wariant budowy buta, by stopa nie była w nim nadmiernie obciążania.

Cechą charakterystyczną butów szosowych jest najczęściej płaska, gładka powierzchnia podeszwy pozwalająca na zmniejszenie przyczepności do podłoża, a tym samym poprawę dynamiki biegu. Wśród propozycji oferowanych przez producentów dostępnych w sklepie Addnature pojawiają się też buty szosowe z bieżnikiem, które mogą sprawdzić się wystarczająco dobrze u amatorów, natomiast w bardziej zaawansowanej fazie treningu zostaną zastąpione przez buty płaskie, na rzecz lepszej dynamiki i wyników.

Buty trailowe będące drugą najważniejszą kategorią butów sportowych zyskują popularność przede wszystkim wśród osób, które ze względu na swoją lokalizację trenują często w parkach, lasach, czy mniej uczęszczanych ścieżkach polnych. To buty z bieżnikiem, które znacznie lepiej utrzymują się na powierzchni mokrej czy nieubitej, co będzie miało dla bezpieczeństwa ogromne znaczenie. O ile latem, przy braku opadów, bieg w tradycyjnych butach szosowych nie powinien sprawić większego problemu, płaskie podeszwy nie sprawdzą się przy wilgotnej i miękkiej nawierzchni.

Buty szosowe – jak wybrać odpowiednią parę dla siebie?

Dlaczego dobór właściwych butów do biegania jest tak ważny? O ile technika to zdecydowanie pierwsza rzecz, na jaką powinniśmy zwrócić uwagę wprowadzając bieg do swoich codziennych treningów, bez dobrych butów do biegania nawet najlepsza technika może nie zapobiec wszystkim kontuzjom czy zmęczeniu odczuwanemu po pokonanej trasie. Od odpowiedniego obuwia, które zamortyzuje nierówności i twardość terenu zależeć będzie zarówno zmniejszone ryzyko kontuzji, jak i komfort biegu. Nawet z pozoru niewymagające bieganie po bieżni ma swoje utrudnienia, które dobre buty szosowe będą w stanie skutecznie zminimalizować.

Wybór butów do biegania warto ostatecznie oprzeć o swoje preferencje. Jeśli miasto jest jedynym terenem, w jaki wybieramy się podczas treningów, dobre buty szosowe w zupełności wystarczą. Należy pamiętać jednak, że nie sprawdzą się one podczas treningu fitness czy biegów po parku, gdzie często potrzebna jest nieco lepsza amortyzacja i wsparcie stopy.