Jak dobrać odpowiednie buty do wspinaczki?
Jakie wybrać buty wspinaczkowe?
Wspinaczka jest doskonałą formą aktywności fizycznej dla wszystkich osób, które lubią nowe wyzwania, pokonywanie przeszkód oraz solidną dawkę adrenaliny. Ten rodzaj dyscypliny ma kilka odmian, dlatego z łatwością każdy znajdzie coś dla siebie. Zanim jednak zdecydujemy się na wyprawę wspinaczkową, należy się do niej odpowiednio przygotować. Tutaj kluczowym aspektem są buty.
Co to jest wspinaczka i jakie są jej rodzaje?
Wspinaczka jest sportem polegającym na przemieszczaniu się w górę po pionowej powierzchni lub w stromym terenie, przy użyciu siły rąk. Tak brzmi teoria, a w praktyce dyscyplina ta dostarcza sporo adrenaliny i cechuje się bogactwem możliwości. Tak naprawdę każdy może spróbować swoich sił. Najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie. Swoją przygodę najlepiej zacząć od panelu mieszczącego się w obiekcie przy wsparciu i asekuracji wykwalifikowanych pracowników. Takie rozwiązanie pozwoli na spokojne nabywanie nowych umiejętności oraz bieżącą korektę błędów. Kadra zadba o bezpieczeństwo.
Jakie są jeszcze rodzaje wspinaczek?
- skałkowa;
- klasyczna;
- wielościankowa – przeznaczona dla profesjonalistów, wymaga odpowiedniego sprzętu;
- górska – nazywana taternictwem;
- lodowa – uprawiana zimą, przeznaczona dla najlepszych profesjonalistów;
- mikstowa – połączenie wspinaczki lodowej i skałkowej;
- piaskowcowa;
- hakowa;
- bouldering – to najnowocześniejsza odmiana wspinaczki. Polega na pokonywaniu sporych rozmiarów głazów.
Niezależnie od rodzaju wspinaczki, na jaką się zdecydujemy, najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie. Dotyczy to zarówno kondycji, jak i prawidłowo dopasowanych butów, które w tej dyscyplinie mają kluczowe znaczenie.
Jak dobrać odpowiednie buty do wspinaczki?
W sklepach turystycznych ilość dostępnych butów wspinaczkowych jest ogromna. Cechują się one sporą różnorodnością, dlatego dla osoby rozpoczynającej swoją przygodę, kupno dobrze dobranych butów może być nie lada wyzwaniem. Na początek, warto kierować się kilkoma zasadami.
Pierwsza z nich: im droższe, tym lepsze? Otóż nie! Jeśli zaczynamy swoją przygodę ze wspinaczką, warto na początek postawić na nieco tańszy model, odpowiedni dla osób początkujących. Buty z najwyższej półki cenowej przeznaczone są dla doświadczonych wspinaczy i nie wpłyną na rezultaty osiągnięć, dlatego ich zakup mija się z celem.
Kolejną zasadą jest ograniczona wygoda. Kupując buty wspinaczkowe, warto pamiętać, że nie są one w pełni komfortowe w użytkowaniu. Mierząc poszczególne modele, trzeba znaleźć balans pomiędzy wygodą a precyzją. Warto jednak pamiętać, że nie mogą one powodować dyskomfortu. Osoby początkujące powinny wybierać obuwie z płaską podeszwą, która zapewni najlepszy komfort.
Mierzenie butów to następna zasada. Należy to robić na gołą stopę i bez pośpiechu. Zakładanie tego rodzaju obuwia jest kwestią przyzwyczajenia, stąd też na początku warto użyć pętelek z tyłu, które znacząco wszystko usprawnią. Wiązanie – jakie wybrać, a może bez? Podstawą jest prawidłowo dopasowany but pod kątem rozmiaru.
Wiązanie jest uzależnione od rodzaju wspinaczki. Tutaj do wyboru są: wiązane, rzepy oraz baletki. Każdy z tych rodzajów ma swoje zalety. Buty wiązane lepiej dopasowują się do stopy i sprawdzają się na dłuższych wspinaczkach. Rzepy umożliwiają szybkie zakładanie i ściąganie obuwia, ponadto lepiej sprawdzają się na krótszych drogach. Z kolei baletki (wkładane) gwarantują komfortowe i błyskawiczne zakładanie.
Jakie buty wspinaczkowe dla początkujących?
Na początku warto zaznaczyć, że nawet najprostszy model butów wspinaczkowych będzie o wiele lepszy niż klasyczne trampki czy adidasy. Chcąc uprawiać ten rodzaj aktywności, odpowiednio dobrane obuwie są obowiązkowe. Buty muszą być dobrze dopasowane, przez co mogą sprawiać wrażenie nieco za małych, jednak nie mogą wywoływać bólu. Nie mogą być także za duże. Konieczne należy przymierzyć oba buty tak, aby wybrać optymalny rozmiar.
Warto zdecydować się na model z niską asymetrią, dzięki czemu stopa nie będzie się wyginać w nienaturalny sposób. Palce powinny być lekko podkurczone. Dodatkowo zarówno z przodu, jak i z tyłu obuwia powinien znajdować się twardy otok z gumowych materiałów. Dzięki temu palce i pięty będą chronione przed urazami. Buty wspinaczkowe dla początkujących są nieco sztywne i mają cienką podeszwę.
Buty wspinaczkowe dla średniozaawansowanych
Wraz z opanowaniem kluczowych umiejętności oraz nabraniem doświadczenia, rośnie także apetyt na więcej. Tutaj obuwie dla początkujących nie będzie już wystarczające, stąd też trzeba postawić na nieco bardziej precyzyjny model. Odnosi się to głównie do asymetrii. Jej konstrukcja wymusi odpowiednie ustawienie stopy, dzięki temu będzie można wspinać się po małych stopniach. W tym przypadku duży palec powinien znajdować się bardziej z przodu, ponieważ to właśnie on odpowiada za utrzymanie ciężaru. Na tym etapie dobór odpowiedniego obuwia nie powinien sprawiać problemów, gdyż stopa będzie już przyzwyczajona do butów wspinaczkowych.
Odpowiednie buty dla zaawansowanych wspinaczy
W tym przypadku wybór odpowiednio dopasowanego obuwia nie będzie żadnym problemem. Tutaj można postawić na modele z najwyższej półki i uważnie śledzić najnowsze trendy na rynku. Dotyczy to także sprzętu wspinaczkowego. Producenci co roku wprowadzają coraz to nowsze technologie, które mają pomóc w doskonaleniu umiejętności wspinaczkowych oraz pokonywaniu coraz większych trudności. Stopy wspinacza od lat przyzwyczajały się do mało wygodnej pozycji, stąd też ci zaawansowani stawiają na obuwie o wysokiej asymetrii. Dodatkowo muszą mieć doskonałą przyczepność oraz precyzję. Pewność stawiania stóp oraz wypracowana technika pozwalają na wybór modelu, który cechuje się mieszanką gum, dzięki czemu zapewnia wyższy współczynnik tarcia.
Jak odpowiednio dobrać buty ze względu na rodzaj wspinaczki?
Wspinaczka to pojęcie odnoszące się do różnych kategorii jej trudności. Nie ma jednych uniwersalnych butów przeznaczonych do wspinania się. Kluczowe znaczenie będzie miał charakter miejsca, w którym będziemy się wspinać oraz poziom trudności. Inny rodzaj obuwia będzie przeznaczony na panel, inny na bouldering. Niezależnie od miejsca wspinaczki kluczowe jest, aby obuwie było dobrze dopasowane. Mowa tutaj nie tylko o rozmiarze, ale także o asymetrii, czy rodzaju wiązania. Dzięki temu wzrasta komfort i bezpieczeństwo wspinacza.
Dobór odpowiednich butów na panel w dużej mierze zależy od stopnia zaawansowania. Osoby początkujące powinny stawiać na modele, które zapewnią trwałość i wygodę. Z kolei bardziej zaawansowani mogą pokusić się o bardzo ścisłe dopasowanie. Na tego typu ścianki wspinaczkowe dobrze jest postawić na miękkie obuwie z szerokim gumowym otokiem. Z kolei bouldering wymaga sporego doświadczenia i ogromnej precyzji. W tym przypadku buty muszą zapewnić odpowiednią stabilizację oraz doskonałą przyczepność nawet na najmniejszych stopniach. Tutaj kluczowa będzie konstrukcja, najwyższej jakości guma oraz dostosowanie do zróżnicowanych warunków pogodowych.
Dobór odpowiednio dopasowanego obuwia nie jest prosty, zwłaszcza pierwszej pary. Jednak z czasem każdy nabiera doświadczenia i wie, czego oczekuje od butów wspinaczkowych. Niezależnie od stopnia doświadczenia muszą one spełniać określone funkcje tak, aby wspinaczka była bezpieczna.