asics Buty do biegania

Buty do biegania ASICS w sklepie internetowym Addnature.pl

ASICS to japońskie przedsiębiorstwo specjalizujące się w produkcji sprzętu i obuwia sportowego, m.in. sprzętu lekkoatletycznego, piłki nożnej, krykieta, golfa. Firma została założona po II wojnie światowej przez Kihachiro Onitsukę, którego celem było pokazanie młodym ludziom, że istnieją możliwości rozwoju w sporcie. Z tego względu założyciel przyjął maksymę Anima sana in corpore sano (łac. „W zdrowym ciele, zdrowy duch”) za wiodącą inspirację i od pierwszych jej liter stworzył nazwę ASICS. Pierwotnie marka zajmowała się produkcją butów do koszykówki, wkrótce jednak zaczęto również produkować modele obuwia do wszystkich dyscyplin olimpijskich.

Zgodnie z przyjętym założeniem marka ASICS prowadzi badania mające na celu opracowywanie coraz to lepszych technologii, które będą mogły się przyczyniać do wprowadzania na rynek coraz lepszych produktów. Produkty ASICS doskonale wpisują się w to założenie – wielokrotnie buty do biegania ASICS zostały odznaczone przez magazyn Runner’s World nagrodą najlepszych butów biegowych roku. Obecnie sprzęty ASICS wybiera wiele reprezentacji narodowych, co potwierdza ich wysoką jakość.

Buty do biegania – jak wybrać najlepszy model?

Bieganie staje się coraz popularniejszym sportem także wśród amatorów. Świadomość, że w zdrowym ciele zdrowy duch staje się powszechna, wobec czego nie tylko wiele osób chętnie rozpoczyna się regularną aktywność fizyczną, ale też podchodzi się do niej z większą rozwagą. Zdajemy sobie sprawę z tego, że nieodpowiedni strój, w szczególności buty mogą wpływać negatywnie nie tylko na trening, ale i na nasze zdrowie. Jak zatem dobrać odpowiednie obuwie do biegania?<>

Obuwie do biegania będzie się różniło między sobą zależnie od tego, na jaką porę roku będzie dedykowane. Letnie obuwie będzie wyprodukowane z bardziej przewiewnych, siateczkowych materiałów, które będą pozytywnie wpływać na jakość biegania, ponieważ stopa nie będzie się przegrzewać. Modele zimowe nie są tak przewiewne, ze względu na to, że powinny zapewniać komfortowy poziom ciepła. Dostępne są również modele obuwia całorocznego, w których z powodzeniem możemy trenować w różnych warunkach, dobierając jedynie odpowiedni rodzaj akcesoriów, które pozwolą na komfortowy trening.

Damskie i męskie modele butów do biegania

W przypadku modeli do biegania warto zwracać uwagę na to, czy modele są dedykowane dla kobiet czy mężczyzn. Budowa stopy u mężczyzn i kobiet różni się – zwykle mężczyźni mają szerszą stopę, dlatego też potrzebują obuwia dopasowanego do swoich potrzeb, tak by trening był bezpieczny i przyjemny. Wąska stopa kobieca wymaga bardziej dopasowanego, mniejszego modelu buta – stąd takie modele dostępne w ofercie różnych producentów. Wśród modeli obuwia znajdziemy takie o standardowej szerokości, jak i zwężane lub poszerzane, które sprawdzą się wśród osób, które mają niestandardowe wymiary stóp.

Dopasowanie rozmiaru

Podczas zakupu obuwia do biegania warto dobrze rozważyć wybór rozmiaru buta. Mimo wprowadzenia jednolitej numeracji obuwia, firmy często zawyżają lub zaniżają rozmiary przez co but w rozmiarze 44 według jednej marki nie musi mieć takiej samej długości wkładki jak but w tym samym rozmiarze innego producenta. Podczas wyboru obuwia powinniśmy kierować się nie tyle jego numerem, co właśnie długością wkładki. Wkładka powinna być dopasowana do stopy – obrysowanie stopy na kartce i jej zmierzenie pozwoli nam dobrze ocenić, jakie obuwie powinniśmy wybierać.

Buty do biegania nie powinny ciasno przylegać. Ze względu na to, że stopa podczas wysiłku zwiększa swoją objętość, może się okazać, że but zacznie powodować odciski i nieprzyjemne otarcia. Aby tego uniknąć, warto zawczasu kupić but o pół rozmiaru lub o cały rozmiar większy – zapewni nam to komfort nawet bardzo długiego treningu.

Pronacja stopy

Termin ten nie powinien być obcy żadnemu biegaczowi. Pronacją nazywamy sposób, w jaki nasza stopa obraca się do wewnątrz podczas ruchu. U każdego człowieka jej stopień jest indywidualny, warto zatem tak wybrać obuwie, aby dopasować jego amortyzację do naszych indywidualnych potrzeb. Wybór odpowiedniego obuwia może nas ochronić przed niechcianymi urazami i kontuzjami.

• Pronator – często spotykany typ budowy stopy, odpowiada tzw. płaskostopiu. Ponieważ duża część stopy ma kontakt z podłożem, jest ona narażona na pochłanianie zwiększonej ilości wstrząsów. Z tego powodu poleca się dla takich osób obuwie z wsparciem w wewnętrznej części stopy, dzięki czemu stopa nie przechyla się zbyt mocno do wewnątrz w czasie chodzenia i biegania.
• Neutral – stopa o prawidłowej budowie. Podczas chodzenia lub biegania ciężar ciała rozkładany jest równomiernie. Osoby o neutralnej budowie stopy nie potrzebują stabilizatorów stopy, wystarczy obuwie amortyzujące.
• Supinator – osoba o takiej budowie stopy zbyt mocno obciąża zewnętrzną część stopy, zwykle jest to powiązane z wysokim podbiciem. Jeżeli mamy taką stopę, najlepiej wybrać obuwie neutralne z mocną amortyzacją.

Jeżeli nie wiemy dokładnie jak układa się nasza stopa, warto przeprowadzić test wodny / test farbki. Moczymy stopę w wodzie lub farbce i odciskamy na kartce. Zależnie od tego, w jaki sposób odbije się nasza stopa, tak rozkładamy ciężar ciała. Wybierając obuwie powinniśmy zwrócić uwagę także na masę naszego ciała. Osoby otyłe oraz bardzo wysokie powinny wybierać modele obuwia z dodatkową amortyzacją, ponieważ ich stawy narażone są na większe obciążenia. Dostępne w Addnature.pl buty do biegania Asics dopasowane są do różnorodnych potrzeb biegaczy – w naszym sklepie zawsze znajdziesz informacje na temat tego, do jakiej stopy obuwie jest przystosowane.

Teren biegu

Nie możemy zapominać o tym, że buty powinny być dopasowane do terenu, w jakim biegamy. Im twardsza powierzchnia – asfalt, kostka brukowa, bieżnia – tym większej amortyzacji potrzebujemy. Wśród obuwia biegowego znajdziemy modele dedykowane do konkretnego terenu.

• Obuwie trailowe – buty zapewniające dobrą stabilizację i ochronę podbicia. Nadają się do biegania po miękkim, nierównym terenie. Dobre dla treningów w lesie, po błocie czy piachu. Mają agresywny bieżnik, który chroni przez zbytnim zapadaniem się obuwia w miękki grunt.
• Obuwie do biegania po twardej nawierzchni – buty charakteryzują się małą wagą i dużą elastycznością. Dobrze nadają się do biegania po asfalcie, betonie, kostce brukowej. Wybierając najlepsze buty do biegania powinniśmy sprawdzić ich wagę. Współcześnie najlepsi producenci jak ASICS dbają o niską wagę swoich produktów, warto jednak porównywać miedzy sobą poszczególne modele i wybierać lżejsze obuwie. Zależnie od tego, na jakich trasach biegamy, nawet najmniejsza różnica w wadze może mieć duże znaczenie. Obuwie trailowe jest najcięższe, modele treningowe średniej wagi, zaś modele sportowe są najlżejsze.

Obuwie do biegania ASICS w Addnature.pl

W sklepie Addnature.pl znajdziesz wiele modeli butów do biegania ASICS, które z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Dzięki różnorodnym modelom obuwia dla osób o zróżnicowanej pronacji każdy biegacz, czy to amator, czy profesjonalista, dobierze najlepsze buty. W Addnature.pl dostępne są zarówno modele obuwia damskiego, jak i męskiego.