Rowerowy sklep online
Zwiedzaj miejskie dżungle | Znajdź swój sty
30 DNI NA ZWROT TOWARU
DARMOWA WYSYŁKA OD 399 ZŁ,-6
TEMATY POMOCY

Buty minimalistyczne

23 Artykuł
Filtr
Resetuj

Rozmiar butów

  • 30
  • 31
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49

Przeznaczenie

  • Trening 23
  • Zawody 4

Rodzaj materiału wieszchniego

  • siateczka 20
  • Syntetyczne 11

System zamykający

  • Slip-On 4
  • sznurowanie 19

Drop

  • bez spadku pięta-palce 15
  • brak producenta 4
  • niski (obróbka strumieniowa do 5 mm) 4

Kolor

  • szary
  • zielony
  • pomarańczowy
  • brązowy
  • czerwony
  • fioletowy
  • niebieski
  • biały
  • czarny
  • oliwkowy
  • turkusowy
  • petrol

Cena

do

Opinie klientów

  • 3
  • 3
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Filtr
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Hoka One One Ora Recovery 2 Slide Women, pomarańczowy
Hoka One One Ora Recovery 2 Slide Women, pomarańczowy pomarańczowy
Wyjątkowo lekki: 156 g
Hoka One One
Ora Recovery 2 Slide Women, pomarańczowy
360,00 zł
  • Dostępność w wielu wariantach
Merrell Vapor Glove 4 Shoes Women, czerwony
Merrell Vapor Glove 4 Shoes Women, czerwony czerwony
Merrell
Vapor Glove 4 Shoes Women, czerwony
450,00 zł
darmowa wysyłka
  • Dostępność w wielu wariantach
Merrell Trail Glove 6 Shoes Women, szary
Merrell Trail Glove 6 Shoes Women, szary szary
Merrell
Trail Glove 6 Shoes Women, szary
540,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 37EU 37,5EU 38EU 38,5EU 40EU 40,5EU 41
Merrell Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, niebieski
Merrell Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, niebieski niebieski
Merrell
Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, niebieski
247,99 zł
  • Warianty: EU 30EU 31EU 33EU 34EU 35EU 36EU 37EU 38
Merrell Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, czarny
Merrell Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, czarny czarny
Merrell
Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, czarny
247,99 zł
  • Warianty: EU 30EU 31EU 33EU 34EU 35EU 36EU 37EU 38
Hoka One One Ora Recovery 2 Slide Men, turkusowy/biały
Hoka One One Ora Recovery 2 Slide Men, turkusowy/biały turkusowy/biały
Nowość
Hoka One One
Ora Recovery 2 Slide Men, turkusowy/biały
360,00 zł
  • Dostępność w wielu wariantach
Hoka One One Ora Recovery 2 Slide Women, czarny/biały
Hoka One One Ora Recovery 2 Slide Women, czarny/biały czarny/biały
Wyjątkowo lekki: 156 g
Hoka One One
Ora Recovery 2 Slide Women, czarny/biały
360,00 zł
  • Dostępność w wielu wariantach
Merrell Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, niebieski
Merrell Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, niebieski niebieski
Merrell
Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, niebieski
450,00 zł
darmowa wysyłka
  • Dostępność w wielu wariantach
Merrell Trail Glove 6 Shoes Men, szary/niebieski
Merrell Trail Glove 6 Shoes Men, szary/niebieski szary/niebieski
Merrell
Trail Glove 6 Shoes Men, szary/niebieski
540,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 41,5EU 44,5EU 45EU 46EU 46,5EU 47
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Women, fioletowy/brązowy
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Women, fioletowy/brązowy fioletowy/brązowy
inov-8
Bare-XF 210 V3 Shoes Women, fioletowy/brązowy
630,00 zł 590,00 zł
darmowa wysyłka
  • Dostępność w wielu wariantach
Merrell Trail Glove 6 Solution Dye Shoes Men, czarny/szary
Merrell Trail Glove 6 Solution Dye Shoes Men, czarny/szary czarny/szary
Merrell
Trail Glove 6 Solution Dye Shoes Men, czarny/szary
540,00 zł 500,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 41EU 42EU 43EU 44EU 46EU 46,5EU 47
Merrell Trail Glove 6 Shoes Men, szary/brązowy
Merrell Trail Glove 6 Shoes Men, szary/brązowy szary/brązowy
Merrell
Trail Glove 6 Shoes Men, szary/brązowy
540,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 41EU 42EU 44,5EU 45EU 46EU 46,5EU 47
Hoka One One Ora Recovery 2 Slide Men, czarny
Hoka One One Ora Recovery 2 Slide Men, czarny czarny
Hoka One One
Ora Recovery 2 Slide Men, czarny
360,00 zł
  • Warianty: US 12 | EU 46 2/3US 13 | EU 48
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Men, brązowy/oliwkowy
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Men, brązowy/oliwkowy brązowy/oliwkowy
inov-8
Bare-XF 210 V3 Shoes Men, brązowy/oliwkowy
630,00 zł 590,00 zł
darmowa wysyłka
  • Dostępność w wielu wariantach
Merrell Vapor Glove 4 Buty Kobiety, szary/niebieski
Merrell Vapor Glove 4 Buty Kobiety, szary/niebieski szary/niebieski
Merrell
Vapor Glove 4 Buty Kobiety, szary/niebieski
450,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 37EU 38EU 38,5EU 40EU 41EU 42
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Women, czarny/brązowy
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Women, czarny/brązowy czarny/brązowy
inov-8
Bare-XF 210 V3 Shoes Women, czarny/brązowy
630,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: UK 5,5 | EU 38,5UK 6,5 | EU 40UK 7 | EU 40,5
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Women, zielony/brązowy
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Women, zielony/brązowy zielony/brązowy
inov-8
Bare-XF 210 V3 Shoes Women, zielony/brązowy
630,00 zł 590,00 zł
darmowa wysyłka
  • Dostępność w wielu wariantach
Merrell Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, turkusowy/niebieski
Merrell Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, turkusowy/niebieski turkusowy/niebieski
Merrell
Trail Glove 5 A/C Buty Dzieci, turkusowy/niebieski
247,99 zł
  • Warianty: EU 30
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Men, czarny/brązowy
inov-8 Bare-XF 210 V3 Shoes Men, czarny/brązowy czarny/brązowy
inov-8
Bare-XF 210 V3 Shoes Men, czarny/brązowy
630,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: UK 11,5 | EU 46,5UK 12 | EU 47UK 13 | EU 48,5
Merrell Trail Glove 6 Shoes Women, czarny
Merrell Trail Glove 6 Shoes Women, czarny czarny
Merrell
Trail Glove 6 Shoes Women, czarny
540,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 38,5EU 40EU 40,5
Merrell Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, czarny
Merrell Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, czarny czarny
Merrell
Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, czarny
450,00 zł
darmowa wysyłka
  • Dostępność w wielu wariantach
Merrell Trail Glove 6 Solution Dye Shoes Women, czarny/szary
Merrell Trail Glove 6 Solution Dye Shoes Women, czarny/szary czarny/szary
Merrell
Trail Glove 6 Solution Dye Shoes Women, czarny/szary
540,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 37EU 37,5EU 38,5EU 40,5
Merrell Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, petrol/szary
Merrell Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, petrol/szary petrol/szary
Merrell
Vapor Glove 4 Buty Mężczyźni, petrol/szary
450,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 41

Buty minimalistyczne do biegania - naturalne wzmocnienie stopy!

Dopasowane buty do biegania potrafią całkowicie odmienić odczuwany komfort i osiągane wyniki podczas treningu na bieżni czy na trasie terenowej. Dzielone pod kątem różnych wariantów podłoża, specyficznej pracy stopy czy wreszcie preferencji w kwestiach amortyzacji, tradycyjne buty do biegania oferują ogromny wybór rozwiązań zarówno dla amatorów, jak i profesjonalnych biegaczy. Istnieje jednak kategoria, która zupełnie wyłamuje się z obowiązujących trendów i na której jeszcze kilka lat temu opierał się cały świat biegacki. Buty minimalistyczne przypominają raczej gumową skarpetę, niż pełnoprawny but i mają gwarantować maksymalne zbliżenie człowieka do biegu na boso.

Buty minimalistyczne – na czym to polega?

Pomysł na minimalizm urodził się z potrzeby poszukiwania rozwiązań, które przywrócą stopom pełną sprawność. Jak się okazuje, wzmocnienie butów podeszwą z podniesioną piętą, systemami amortyzacji czy dodatkową stabilizacją osłabiło możliwości pracy, jakie mają ludzkie stopy. W efekcie ścięgno Achillesa uległo skróceniu, a stopy stały się bardziej podatne na kontuzje. Buty minimalistyczne mogą być sposobem na leczenie tego problemu, choć należy korzystać z nich z głową.

Buty minimalistyczne przypominają wyglądem nieco grubszą, gumową skarpetę, a pierwsze wprowadzone na rynek modele posiadały nawet oddzielną przestrzeń na każdy palec stopy. Żeby jednak buty minimalistyczne stosować, warto podejść do tematu z ogromną świadomością możliwości i ograniczeń swojego ciała. Rozwiązanie takie może z czasem wzmocnić stopy i nauczyć je ponownie prawidłowej pracy, ale wcześniej będzie dla stopy dość nienaturalne i wbrew pozorom może zwiększyć ryzyko kontuzji. Wielu biegaczy wierzy jednak, że wciąż warto na nie stawiać.

Buty minimalistyczne a standardowe biegówki – dlaczego rezygnujemy z amortyzacji

Komfortowe, amortyzowane podeszwy butów do biegania mają wspomagać stopę podczas biegu i ochronić ją przed niebezpiecznym, twardym, wymagającym podłożem. Większość marek stosujących tego typu rozwiązania ma oczywiście rację – dla wielu początkujących czy nawet doświadczonych biegaczy właśnie takie rozwiązanie może okazać się najbardziej korzystne. Problem leży jednak po stronie techniki biegania, która przy butach amortyzowanych bardzo często ulega wypaczeniu. Buty minimalistyczne mają ten problem niwelować.

Wyższa pięta w bucie powoduje automatyczne skrócenie ścięgna Achillesa, odciążając je podczas biegu ale i osłabiając, co odczuwamy między innymi po założeniu butów bez amortyzacji. W środowisku biegaczy pojawiają się nawet zdania, że to właśnie buty z podwyższoną piętą nauczyły ludzi używać pięty podczas chodzenia i biegu, choć ta naturalnie nie została stworzona do amortyzowania. Buty minimalistyczne chronią stopę przed skaleczeniem, ale w żaden sposób jej nie usztywniają – pozwalają pracować tak, jak stopa została do tego stworzona.

Bieganie w butach minimalistycznych jest wymagające – zaangażowanie zupełnie innych grup mięśni do biegu musi nastąpić stopniowo i choć buty te są płaskie i lekkie, nie mogą zastąpić tradycyjnych biegówek w skali 1:1.

Buty Barefoot – najciekawsze modele marek Merrel i Vivobarefoot

W kategorii butów minimalistycznych w Addnature.pl pojawiają się przede wszystkim modele wypuszczane przez liderów trendu minimalistycznego, marki Marrel i Vivobarefoot. Ich projekty łączy formuła barefoot – idea, w której różnica poziomów pomiędzy palcami a piętą wynosi zero, a same buty dają wrażenie poruszania się na boso. Rozwiązanie takie wymusza przeniesienie punktu styku stopy z podłożem z pięty, do której przyzwyczaiły nas buty amortyzowane, na śródstopie, odpowiadające naturalnej pracy stopy.

Idea barefoot stosowana w butach minimalistycznych pozwala stymulować pracę nie tylko stopy, ale i wszystkich mięśni nóg, ucząc jednocześnie utrzymywania prawidłowej postawy całego ciała podczas biegu.