Żywność turystyczna

Żywność turystyczna – niezbędny element każdej wycieczki

Duży wysiłek jaki organizm musi włożyć trening w czasie długiej wycieczki pieszej lub rowerowej wymaga odpowiednio zbilansowanej żywności, która zapewni szybkie uzupełnienie brakującej energii. Istotnym elementem długiego trekkingu jest fakt, że waga noszonego bagażu jest niezwykle ważna. Zabranie zbyt wielu ciężkich rzeczy, w tym prowiantu, może wiązać się z szybszą utratą sił. Wychodząc naprzeciw potrzebom sportowców wielu producentów żywności stworzyło żywność turystyczną, która dzięki podwyższonej zawartości kalorycznej i odpowiednio zbilansowanym składnikom szybko dodaje energii i pozwala dalej efektywnie trenować.

Jak wybrać prowiant na wycieczkę?

Zależnie od tego jak długą wycieczkę i w jakim terenie planujemy ważne jest zadbanie o rodzaj i ilość żywności. Kilkugodzinne wycieczki piesze lub rowerowe nie wymagają od sportowca zabierania ze sobą wszystkich posiłków – zwykle wystarczy odpowiednia żywność energetyczna, aby zapewnić organizmowi dodatkowych kalorii w momencie gdy będzie ich potrzebował.

W przypadku wycieczek całodziennych, kilkudniowych lub dłuższych ważne jest, by posiadać ze sobą wszystkie posiłki i móc dostarczyć organizmowi energii. Żywność survivalowa to w dużej mierze jedzenie liofilizowane – obecnie w ofercie producentów żywności specjalistycznej dostępne są całe posiłki liofilizowane: dania mięsne, wegetariańskie oraz dla osób na diecie bezglutenowej lub bezcukrowej. Z uwagi na niską wagę posiłków tego typu oraz łatwość w ich przygotowaniu (wystarczy zalać wodą do wskazanego poziomu i odczekać kilka, kilkanaście minut) są one doskonałym wyborem dla osób, które planują wycieczki w trudnym i niedostępnym terenie, gdzie nie mają możliwości zrobienia zakupów.

Wycieczki survivalowe

Obecnie dużą popularnością cieszy się sport nawiązujący elementami do sztuki przetrwania, czyli survivalu. Mężczyźni i kobiety udają się w mało dostępne miejsca, odcięte od cywilizacji, aby tam zmierzyć się ze swoimi słabościami i z przyrodą. Oczywiście tego typu zajęcia powinno się podejmować po odpowiednim przygotowaniu, dlatego jedną z ważniejszych kwestii jest zabranie odpowiedniego ekwipunku. Istotnym elementem odpowiednio zbilansowanego bagażu jest żywność survivalowa. Małe i lekki pakunki żywnościowe pozwalają na uzupełnienie braków energetycznych i zapewniają zbilansowaną dawkę składników odżywczych. Dbaj o nawodnienie

Niezwykle ważne, szczególnie podczas podejmowania znacznego wysiłku fizycznego, jest zadbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Intensywny trening i długotrwały wysiłek sprawiają, że organizm zużywa znaczne ilości wody oraz elektrolitów. Trudność stanowić może również noszenie ze sobą dużej ilości płynów - ciężka waga oraz spora ilość miejsca jaką zajmują mogą być problematyczne, dlatego warto zadbać o zabranie ze sobą odpowiedniej ilości elektrolitów, np. w wygodnej firmie tabletek rozpuszczalnych. Sama woda nie dostarczy organizmowi tego, czego najbardziej potrzebuje podczas wysiłku, dlatego producenci proponują zbilansowane izotoniki.

Żywność survivalowa w sklepie Addnature.pl

Sklep internetowy Addnature.pl proponuje swoim klientom bogaty wybór żywności survivalowej. Odpowiednio zbilansowane składniki odżywcze, lekka waga oraz łatwość przygotowania i spożywania żywności tego rodzaju sprawiają, że specjalistyczny prowiant stanowi niezbędny element wyposażenia każdego sportowca, który planuje dłuższe wycieczki lub trening. W ofercie Addnature.pl dostępne są produkty takich znanych marek jak Adventure Food, Chimpanzee czy Dextro Energy. Bogaty wybór żywności liofiliozowanej i suplementów energetycznych umożliwia stworzenie takiego pakietu prowiantu, który spełni potrzeby różnych grup sportowców, również dla wegetarian i osób na dietach eliminacyjnych.