Addnature sklep internetowy - addnature
14 DNI NA ZWROT TOWARU
DARMOWA WYSYŁKA OD 499 ZŁ,-6
TEMATY POMOCY
Odzież do biegania - aby zachować odpowiednią temperaturę
Odzież do biegania - aby zachować odpowiednią temperaturę
Dobierając ubrania do biegania, powinniśmy dobrać je do temperatury ciała, jaką osiągamy po około 5-10 minutach biegu. Jeżeli źle dobierzemy ilość lub grubość odzieży, to po pewnym czasie będzie nam zbyt gorąco,a gdy skończymy trening będziemy odczuwać wychłodzenie. Latem sytuacja jest zdecydowanie łatwiejsza, gdyż wystarczą nam cienkie i wygodne ubrania, a lekka kurtka w plecaku w razie zmiany pogody. Niezależnie od tego, czy świeci słońce, czy pada deszcz, zawsze znajdziesz coś dla siebie.

Odzież do biegania

237 Artykuł
Filtr
Resetuj

Rozmiar buta

  • XXS
  • XS
  • S
  • M
  • L
  • XL
  • XXL

Rozmiary dziecięce

  • 146
  • 152
  • 158

Rozmiar butów

  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42

certyfikacja zrównoważonego rozwoju

  • bluesign APPROVED 9
  • bluesign PRODUCT 1
  • STANDARD 100 by OEKO-TEX 7

Seria

  • 2XU Aero 5
  • 2XU Ignition 1
  • 2XU Light Speed 7
  • Adidas AdiZero 1
  • adidas TERREX AGRAVIC 2
  • Asics Core 1
  • Asics Metarun 2
  • Craft ADV 8
  • Craft Greatness 1
  • dhb Aeron 3
  • dhb Elemental 3
  • dhb Run 2.0 2
  • Dynafit Alpine 5
  • Dynafit Sky 3
  • Dynafit Ultra 2
  • Falke RU4 12
  • GOREWEAR R3 3
  • GOREWEAR R5 3
  • HAD Originals 1
  • Houdini Pace 1
  • Kari Traa Nora 1
  • Odlo Zeroweight 2
  • Patagonia Baggies 2
  • Salomon S/LAB 2
  • Sealskinz Waterproof 1
  • Skins Series-3 1
  • The North Face Flight 1
  • X-Bionic The Trick 1

Kolor

  • beżowy
  • żółty
  • szary
  • zielony
  • pomarańczowy
  • różowy
  • brązowy
  • czerwony
  • fioletowy
  • niebieski
  • biały
  • czarny
  • oliwkowy
  • turkusowy
  • kolorowy

Cena

do

Opinie klientów

  • 1
  • 9
  • 25
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Filtr
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Salomon S/Lab Nso Spodnie do biegania Kobiety, czarny
Salomon S/Lab Nso Spodnie do biegania Kobiety, czarny czarny
Salomon
S/Lab Nso Spodnie do biegania Kobiety, czarny
MSRP 720,00 zł 279,00 zł
  • Warianty: S
- 61 %
2XU Light Speed 3" Szorty Kobiety, czarny
2XU Light Speed 3" Szorty Kobiety, czarny czarny
2XU
Light Speed 3" Szorty Kobiety, czarny
MSRP 305,99 zł 199,00 zł
  • Warianty: XSSML
- 34 %
SALE
La Sportiva Briza Kurtka wiatrówka Kobiety, czarny
La Sportiva Briza Kurtka wiatrówka Kobiety, czarny czarny
La Sportiva
Briza Kurtka wiatrówka Kobiety, czarny
MSRP 611,00 zł 439,00 zł
  • Warianty: SMLXS
- 28 %
SALE
UYN Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/żółty
UYN Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/żółty czarny/żółty
UYN
Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/żółty
MSRP 277,99 zł 89,00 zł
  • Warianty: XXL
- 67 %
SALE
UYN Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Mężczyźni, turkusowy/niebieski
UYN Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Mężczyźni, turkusowy/niebieski turkusowy/niebieski
UYN
Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Mężczyźni, turkusowy/niebieski
MSRP 277,99 zł 89,00 zł
  • Warianty: XXL
- 67 %
SALE
UYN Marathon Krótkie spodenki Kobiety, szary
UYN Marathon Krótkie spodenki Kobiety, szary szary
UYN
Marathon Krótkie spodenki Kobiety, szary
MSRP 277,99 zł 79,00 zł
  • Warianty: XSMLXL
- 71 %
SALE
UYN Marathon Krótkie spodenki Kobiety, czarny
UYN Marathon Krótkie spodenki Kobiety, czarny czarny
UYN
Marathon Krótkie spodenki Kobiety, czarny
MSRP 277,99 zł 89,00 zł
  • Warianty: XSLXL
- 67 %
SALE
OMM Pace Szorty Kobiety, czarny
OMM Pace Szorty Kobiety, czarny czarny
OMM
Pace Szorty Kobiety, czarny
MSRP 360,00 zł 199,00 zł
  • Warianty: M
- 44 %
UYN Fly Calves Kobiety, czarny/turkusowy
UYN Fly Calves Kobiety, czarny/turkusowy czarny/turkusowy
UYN
Fly Calves Kobiety, czarny/turkusowy
MSRP 112,99 zł 19,00 zł
  • Warianty: SL
- 83 %
SALE
UYN Fly Calves Kobiety, biały/czarny
UYN Fly Calves Kobiety, biały/czarny biały/czarny
UYN
Fly Calves Kobiety, biały/czarny
MSRP 112,99 zł 19,00 zł
  • Warianty: L
- 83 %
SALE
UYN Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Kobiety, czarny/szary
UYN Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Kobiety, czarny/szary czarny/szary
UYN
Marathon OW Koszula z krótkim rękawem Kobiety, czarny/szary
MSRP 277,99 zł 99,00 zł
  • Warianty: L/XL
- 64 %
SALE
UYN Fly Calves Kobiety, różowy/czarny
UYN Fly Calves Kobiety, różowy/czarny różowy/czarny
UYN
Fly Calves Kobiety, różowy/czarny
MSRP 112,99 zł 19,00 zł
  • Warianty: L
- 83 %
SALE
UYN Marathon Koszula z krótkim rękawem Kobiety, różowy/szary
UYN Marathon Koszula z krótkim rękawem Kobiety, różowy/szary różowy/szary
UYN
Marathon Koszula z krótkim rękawem Kobiety, różowy/szary
MSRP 277,99 zł 79,00 zł
  • Warianty: L/XL
- 71 %
SALE
UYN Marathon Koszula bez rękawów Kobiety, różowy
UYN Marathon Koszula bez rękawów Kobiety, różowy różowy
UYN
Marathon Koszula bez rękawów Kobiety, różowy
MSRP 230,99 zł 79,00 zł
  • Warianty: XS
- 65 %
SALE
GOREWEAR Contest Daily Singlet Kobiety, niebieski
GOREWEAR Contest Daily Singlet Kobiety, niebieski niebieski
GOREWEAR
Contest Daily Singlet Kobiety, niebieski
MSRP 239,99 zł 159,00 zł
  • Warianty: EU 34 | XXSEU 36 | XS
- 33 %
SALE
dhb 5" Run Shorts Kobiety, czarny
dhb 5" Run Shorts Kobiety, czarny czarny
dhb
5" Run Shorts Kobiety, czarny
MSRP 139,99 zł 99,00 zł
  • Warianty: UK 10 | S
- 29 %
SALE
UYN Fly Calves Mężczyźni, czerwony/czarny
UYN Fly Calves Mężczyźni, czerwony/czarny czerwony/czarny
UYN
Fly Calves Mężczyźni, czerwony/czarny
MSRP 112,99 zł 19,00 zł
  • Warianty: S
- 83 %
SALE
2XU Light Speed Kurtka WP Kobiety, czarny
2XU Light Speed Kurtka WP Kobiety, czarny czarny
2XU
Light Speed Kurtka WP Kobiety, czarny
MSRP 1.039,00 zł 669,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: SM
- 35 %
SALE
adidas Primeweave TGT Krótkie legginsy Kobiety, czarny
adidas Primeweave TGT Krótkie legginsy Kobiety, czarny czarny
adidas
Primeweave TGT Krótkie legginsy Kobiety, czarny
MSRP 382,99 zł 199,00 zł
  • Warianty: L
- 48 %
SALE
dhb Run 2.0 Singlet Mężczyźni, żółty
dhb Run 2.0 Singlet Mężczyźni, żółty żółty
dhb
Run 2.0 Singlet Mężczyźni, żółty
96,00 zł
  • Warianty: XXL
SALE
2XU Light Speed Tech Herbata Kobiety, czarny
2XU Light Speed Tech Herbata Kobiety, czarny czarny
2XU
Light Speed Tech Herbata Kobiety, czarny
MSRP 247,99 zł 169,00 zł
  • Warianty: XS
- 31 %
SALE
UYN Running Masterwind Jacket Kobiety, czerwony
UYN Running Masterwind Jacket Kobiety, czerwony czerwony
UYN
Running Masterwind Jacket Kobiety, czerwony
MSRP 841,99 zł 569,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: M
- 32 %
SALE
Dynafit Ultra 12 Kamizelka, różowy
Dynafit Ultra 12 Kamizelka, różowy różowy
Dynafit
Ultra 12 Kamizelka, różowy
MSRP 598,00 zł 349,00 zł
  • Warianty: M/LXL
- 41 %
SALE
cep The Run V4 Koszula z krótkim rękawem Kobiety, oliwkowy
cep The Run V4 Koszula z krótkim rękawem Kobiety, oliwkowy oliwkowy
cep
The Run V4 Koszula z krótkim rękawem Kobiety, oliwkowy
MSRP 281,99 zł 159,00 zł
  • Warianty: S
- 43 %
SALE
Odlo Zeroweight Kurtka Kobiety, czarny
Odlo Zeroweight Kurtka Kobiety, czarny czarny
Odlo
Zeroweight Kurtka Kobiety, czarny
MSRP 479,99 zł 279,00 zł
  • Warianty: XSS
- 41 %
SALE
La Sportiva Briza Kamizelka wiatrówka Kobiety, czarny
La Sportiva Briza Kamizelka wiatrówka Kobiety, czarny czarny
La Sportiva
Briza Kamizelka wiatrówka Kobiety, czarny
MSRP 470,00 zł 399,00 zł
  • Warianty: SXS
- 15 %
SALE
Dynafit Sky 4 Kamizelka, niebieski
Dynafit Sky 4 Kamizelka, niebieski niebieski
Dynafit
Sky 4 Kamizelka, niebieski
MSRP 506,00 zł 379,00 zł
  • Warianty: M/L
- 25 %
SALE
Craft Pro Trail Spódnica 2-w-1 Kobiety, brązowy/czarny
Craft Pro Trail Spódnica 2-w-1 Kobiety, brązowy/czarny brązowy/czarny
Craft
Pro Trail Spódnica 2-w-1 Kobiety, brązowy/czarny
MSRP 383,99 zł 199,00 zł
  • Warianty: M
- 48 %
SALE
Craft ADV Essence Rajstopy z zamkiem błyskawicznym Mężczyźni, czarny
Craft ADV Essence Rajstopy z zamkiem błyskawicznym Mężczyźni, czarny czarny
Craft
ADV Essence Rajstopy z zamkiem błyskawicznym Mężczyźni, czarny
MSRP 311,99 zł 299,00 zł
  • Warianty: M
SALE
asics Metarun Kamizelka z możliwością spakowania Kobiety, pomarańczowy
asics Metarun Kamizelka z możliwością spakowania Kobiety, pomarańczowy pomarańczowy
asics
Metarun Kamizelka z możliwością spakowania Kobiety, pomarańczowy
MSRP 437,00 zł 299,00 zł
  • Warianty: M
- 31 %
SALE
GOREWEAR R3 Spodnie termiczne Kobiety, czarny
GOREWEAR R3 Spodnie termiczne Kobiety, czarny czarny
GOREWEAR
R3 Spodnie termiczne Kobiety, czarny
MSRP 431,99 zł 319,00 zł
  • Warianty: EU 38
- 26 %
SALE
UYN Exceleration szorty 2in1 Mężczyźni, czarny
UYN Exceleration szorty 2in1 Mężczyźni, czarny czarny
UYN
Exceleration szorty 2in1 Mężczyźni, czarny
MSRP 559,99 zł 399,00 zł
  • Warianty: L
- 28 %
SALE
asics Metarun SS Top Kobiety, fioletowy
asics Metarun SS Top Kobiety, fioletowy fioletowy
asics
Metarun SS Top Kobiety, fioletowy
MSRP 345,00 zł 179,00 zł
  • Warianty: M
- 48 %
SALE
La Sportiva Descender Storm Kurtka Kobiety, różowy
La Sportiva Descender Storm Kurtka Kobiety, różowy różowy
La Sportiva
Descender Storm Kurtka Kobiety, różowy
MSRP 846,00 zł 739,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: XS
- 12 %
SALE
Mizuno Aero Kurtka Kobiety, fioletowy
Mizuno Aero Kurtka Kobiety, fioletowy fioletowy
Mizuno
Aero Kurtka Kobiety, fioletowy
MSRP 470,00 zł 299,00 zł
  • Warianty: S
- 36 %
SALE
Dynafit Alpine 8 Kamizelka, niebieski
Dynafit Alpine 8 Kamizelka, niebieski niebieski
Dynafit
Alpine 8 Kamizelka, niebieski
MSRP 552,00 zł 439,00 zł
  • Warianty: XL
- 20 %
SALE
adidas TERREX Agravic Pro Top Kobiety, szary
adidas TERREX Agravic Pro Top Kobiety, szary szary
adidas TERREX
Agravic Pro Top Kobiety, szary
MSRP 312,00 zł 169,00 zł
  • Warianty: L
- 45 %
SALE
Craft Pro Trail Singlet Kobiety, pomarańczowy
Craft Pro Trail Singlet Kobiety, pomarańczowy pomarańczowy
Craft
Pro Trail Singlet Kobiety, pomarańczowy
MSRP 287,99 zł 199,00 zł
  • Warianty: M
- 30 %
SALE
UYN Exceleration OW Aernet Koszulka do biegania bez rękawów Kobiety, różowy
UYN Exceleration OW Aernet Koszulka do biegania bez rękawów Kobiety, różowy różowy
UYN
Exceleration OW Aernet Koszulka do biegania bez rękawów Kobiety, różowy
MSRP 371,99 zł 199,00 zł
  • Warianty: L
- 46 %
SALE
OMM Rosa Kamizelka Kobiety, czerwony
OMM Rosa Kamizelka Kobiety, czerwony czerwony
OMM
Rosa Kamizelka Kobiety, czerwony
MSRP 658,00 zł 369,00 zł
  • Warianty: S
- 43 %
SALE
inov-8 Thermoshell Pro Insulated Kurtka Kobiety, czarny/różowy
inov-8 Thermoshell Pro Insulated Kurtka Kobiety, czarny/różowy czarny/różowy
inov-8
Thermoshell Pro Insulated Kurtka Kobiety, czarny/różowy
MSRP 1.289,00 zł 359,00 zł
  • Warianty: UK 6 | EU 32
- 72 %
SALE
GOREWEAR R3 Partial Gore Windstopper Spodnie Kobiety, czarny
GOREWEAR R3 Partial Gore Windstopper Spodnie Kobiety, czarny czarny
GOREWEAR
R3 Partial Gore Windstopper Spodnie Kobiety, czarny
MSRP 479,99 zł 359,00 zł
  • Warianty: EU 38
- 25 %
SALE
Craft Pro Trail Light Weight Kurtka 2L Kobiety, pomarańczowy
Craft Pro Trail Light Weight Kurtka 2L Kobiety, pomarańczowy pomarańczowy
Craft
Pro Trail Light Weight Kurtka 2L Kobiety, pomarańczowy
MSRP 863,99 zł 559,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: L
- 35 %
SALE
Salomon S/Lab Exo Spodenki do biegania Kobiety, czarny/szary
Salomon S/Lab Exo Spodenki do biegania Kobiety, czarny/szary czarny/szary
Salomon
S/Lab Exo Spodenki do biegania Kobiety, czarny/szary
MSRP 546,00 zł od 309,00 zł
  • Warianty: XSS
- 43 %
SALE
UYN Running Masterwind Vest Kobiety, czerwony
UYN Running Masterwind Vest Kobiety, czerwony czerwony
UYN
Running Masterwind Vest Kobiety, czerwony
MSRP 559,99 zł 399,00 zł
  • Warianty: M
- 28 %
SALE
Craft ADV Essence SS Slim Tee Kobiety, brązowy
Craft ADV Essence SS Slim Tee Kobiety, brązowy brązowy
Craft
ADV Essence SS Slim Tee Kobiety, brązowy
MSRP 167,99 zł 99,00 zł
  • Warianty: SM
- 41 %
SALE
Patagonia Baggies Spodenki Dziewczynki, niebieski
Patagonia Baggies Spodenki Dziewczynki, niebieski niebieski
Patagonia
Baggies Spodenki Dziewczynki, niebieski
213,99 zł
  • Warianty: L | 147
Patagonia Baggies Spodenki Dziewczynki, różowy
Patagonia Baggies Spodenki Dziewczynki, różowy różowy
Patagonia
Baggies Spodenki Dziewczynki, różowy
213,99 zł
  • Warianty: L | 147XL | 155

Najlepsza odzież do biegania w Addnature.pl

Odzież do biegania

Wygoda w czasie biegania jest niezmiernie ważna – jako internetowy sklep z wyposażeniem dla sportowców profesjonalnych, amatorów oraz hobbystów Addnature.pl dostarcza odzież do biegania, która zapewnia biegaczom komfort cieplny i swobodę ruchów. Wybierając akcesoria dostępne w ofercie naszego sklepu skompletujesz strój, w którym bieganie stanie się jeszcze przyjemniejsze. Ochronisz się przed panującymi na zewnątrz czynnikami atmosferycznymi oraz będziesz lepiej widoczny trenując także po zmroku.

Podstawowe cechy odzieży biegacza

Bieganie jest sportem coraz popularniejszym, a także zdrowym. To dlatego zwłaszcza wiosną, latem i na początku jesieni można zobaczyć wielu biegaczy, zarówno na ulicach miast, jak i na podmiejskich drogach i szlakach. Jednak jeśli zadbamy o właściwie dopasowany strój, zapewnimy sobie komfort cieplny oraz odprowadzanie potu także w chłodniejszych miesiącach roku.

Jak dopasować poszczególne elementy stroju do biegania, tak by o każdej porze roku cieszyć się treningiem, bez względu na panujące na zewnątrz warunki? Dla wygodnego biegania osobom, które biegają sporadycznie i od czasu do czasu na początku wystarczą zwykłe bawełniane ubrania. Jeśli jednak chcemy biegać regularnie i zapewnić sobie wygodę i w cieplejsze, i w chłodniejsze dni, warto zaopatrzyć się w dobrej jakości odzież do biegania, która wyeliminuje to, co w bieganiu może przeszkadzać, np. gromadzenie się potu, uczucie chłodu albo przegrzania się itd.

  • Dopasowanie – wbrew panującemu dość powszechnie przekonaniu strój sportowy nie powinien być luźny i zupełnie swobodny. Wpływa to negatywnie na komfort biegania, spowalnia, a w wietrzne dni stanowi dodatkowe nieudogodnienie. Dlatego odzież do biegania powinna dobrze przylegać do ciała i być dobrze dostosowana także pod względem rozmiaru. Stosowane obecnie materiały z dodatkiem elastycznych włókien ułatwiają dopasowywanie się odzieży do kształtu ciała.
  • Odprowadzanie potu – to kwestia istotna nie tylko w miesiącach letnich, ale także w pozostałych porach roku, choć oczywiście latem pocimy się szybciej i obficiej. Gromadzenie się potu na skórze w czasie biegu sprawia, że nasze ciało jest bardziej narażone na przeziębienie się. Odprowadzanie potu zapewniają odpowiednie włókna – z tego powodu lepiej sprawdza się odzież wykonana z lekkich syntetycznych tkanin, które nie wchłaniają wody tak, jak chociażby bawełna, i ułatwiają szybsze odparowanie jej z powierzchni ciała i z samych ubrań. Jeśli trenujemy zimą ważne będą specjalne otwory w ubraniu, np. pod pachami czy na bokach, a także zastosowanie kurtek lub bluz z tkanin o dobrej oddychalności.
  • Komfort cieplny – zarówno latem, jak i zimą, trzeba dbać o to, by w czasie treningu nie było nam za gorąco ani za chłodno. Oczywiście w letnich miesiącach można unikać przegrzania, biegając w ubraniach odkrywających ciało. Ważne jest również wybieranie odzieży z dodatkowymi lekkimi przeszyciami i wstawkami z siateczki ułatwiającej odprowadzanie potu. Zimą natomiast dobrą strategią jest ubieranie się „na cebulkę”, czyli zakładanie kilku warstw odzieży. Przy szczególnie niskich temperaturach doskonale sprawdzi się termoaktywna bielizna, która zapewnia przewiewność i odprowadzanie wilgoci, a równocześnie chroni przed wyziębieniem.
Warto zdecydować się na dodatkowe akcesoria. Latem niezbędna jest ochrona głowy przed przegrzaniem, dlatego polecamy czapki z daszkiem oraz okulary poprawiające komfort biegania przy dużym nasłonecznieniu. Zimą przydadzą się rękawiczki i odzież termiczna, w tym skarpety do biegania.
  • Wygoda – nie sposób zapomnieć o tym czynniku, który również ma ogromne znaczenie. Wybierając odzież do biegania warto szukać takich rozwiązań, które odpowiadają indywidualnym preferencjom danej osoby. Nie każde rozwiązanie polecane przez specjalistów musi odpowiadać konkretnemu biegaczowi. Jeśli biegamy już od jakiegoś czasu, mamy okazję wypróbować różne strategie doboru odzieży, tak by w końcu znaleźć opcję idealnie dopasowaną do naszych potrzeb.
  • Wiedząc, jakie cechy odzieży do biegania są szczególnie istotne, warto przyjrzeć się poszczególnym elementom odzieży do biegania, które przygotowaliśmy w ofercie sklepu Addnature.pl.

    Koszulki i bluzy do biegania oraz kurtki

    Już przy wyborze koszulki do biegania można stanąć przed poważnym dylematem, jakim jest wybór tkaniny – naturalne i syntetyczne materiały zapewniają inne uwarunkowania. Profesjonalni sportowcy wybierają chętniej ubrania ze sztucznych włókien, ponieważ zapewniają one lepsze odprowadzanie potu, podczas gdy bawełniane koszulki wchłaniają pot, który wolniej odparowuje. Biegając w mokrej, przepoconej koszulce, nawet latem ryzykujemy przeziębienie. Tzw. koszulki techniczne, wykonane z syntetycznych włókien (głównie z poliestru) są także lżejsze, a w miejscach, gdzie szczególnie szybko gromadzi się pot, mają przewiewne siateczki, ułatwiające odprowadzanie wilgoci.

    Bluzy zapewnią nam komfort i ciepło w czasie treningu w chłodniejsze dni, sprawdzą się także do uprawiania innych sportów niż bieganie – dzięki zastosowanym materiałom gwarantują dobrą oddychalność, zatem zapobiegać będą przegrzewaniu się nawet w trakcie intensywnego wysiłku.

    Jeśli planujemy treningi niezależnie od warunków atmosferycznych, warto pamiętać o tym, by mieć ochronę w razie deszczu. Specjalnie zaprojektowane kurtki przeciwdeszczowe zależnie od stopnia wodoodporności umożliwiają kontynuowanie treningu nawet w czasie intensywnych opadów. Wybierając kurtkę, w której będziemy biegać, warto upewnić się, że ma ona kaptur oraz mankiety ze ściągaczami, a także dodatkowe otwory umożliwiające szybszą wymianę powietrza.

    Ubrania do biegania

    Spodnie i legginsy

    Dopasowanie tej części garderoby bywa problematyczne zwłaszcza dla mężczyzn. Z jednej strony legginsy zapewniają idealne przyleganie, a co za tym idzie – lepszą aerodynamikę i większą swobodę ruchów, jednak wielu mężczyzn odczuwa niemały dyskomfort, biegając w tak przylegającym ubraniu. Warto mimo to zdecydować się na dopasowane spodenki do biegania, ponieważ w ten sposób można uniknąć poważnego problemu, jakim jest problem otarć na wewnętrznej stronie ud – powstające w ten sposób rany są bardzo bolesne i utrudniają dalsze treningi. Inną zaletą przylegających spodni jest to, że można schować do kieszonek małe drobiazgi, które nie będą przeszkadzać w czasie biegu, tak jak przeszkadzałyby, obijając się o nogi w luźnych spodniach.

    Jeśli mimo wszystko bieganie w legginsach jest dla kogoś nie do przyjęcia, można spróbować kompromisu, który sprawdzi się zwłaszcza zimą, choć to dobry pomysł także na cały rok treningów – wiele osób nosi legginsy lub bardzo dopasowaną bieliznę, chroniąc wewnętrzne części ud, a na wierzch zakłada dodatkowe szorty. Jeśli szorty nie są zbyt luźne, nie powinny wpływać na swobodę ruchów biegacza. Zimą stanowić będą dodatkową warstwę zapewniającą ciepło.

    Dopasowanie odzieży do biegania

    Aby zapewnić sobie maksymalny komfort w czasie treningu, warto zwrócić uwagę na to, jaką odzież do biegania dobieramy. W Addnature.pl znajdziecie wygodne koszulki i bluzy, spodnie i legginsy, a także liczne dodatkowe elementy odzieży, takie jak okulary do biegania, czapki z daszkiem czy specjalnie zaprojektowane skarpety i bieliznę. Dzięki współpracy z renomowanymi producentami, w Addnature.pl zapewniamy najwyższej jakości ubrania i akcesoria, które pozwolą podnieść komfort w czasie treningu.