Addnature sklep internetowy - addnature
Sprzęt na zimowe przygody
30 DNI NA ZWROT TOWARU
DARMOWA WYSYŁKA OD 499 ZŁ,-6
TEMATY POMOCY
SUP – Stand Up Paddling, alternatywa dla roweu i biegania
SUP – Stand Up Paddling, alternatywa dla roweru i biegania
Coraz więcej ludzi szuka bardziej egzotycznych sportów, takich jak np SUP. Jest to rodzaj aktywności wodnej, która staję się bardziej popularna z roku na rok, gdyż nie potrzeba żadnego dodatkowego szkolenia aby zacząć przygode z tym sportem. Jedyne co jest potrzebne do tego rodzaju aktywności deska podobna do surfingowej, wiosła, okulary oraz dobre znolności balansowania i rozpoznawania kursu wody. Niezależnie jaki rodzaj akwenu wybierzemy, cały proces przebiega tak samo. Należy tak manewrować deską, aby nie wpaść do wody. Jest to idealny trening dla całego ciała aby optymalnie poprawić swoją kondycję. Sprawdź to! Niezbędny sprzęt znajdziesz na stronie naszego sklepu.

SUP

96 Artykuł
Filtr
Resetuj

Seria

  • Fanatic Air 4

Kolor

  • żółty
  • szary
  • zielony
  • pomarańczowy
  • różowy
  • czerwony
  • niebieski
  • biały
  • czarny
  • przezroczysty
  • turkusowy
  • srebrny
  • kolorowy

Cena

do

Opinie klientów

  • 1
  • 3
  • 1
  • 9
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Filtr
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Indiana SUP 12'0 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary
Indiana SUP 12'0 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary niebieski/szary
Indiana SUP
12'0 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary
4.369,00 zł
darmowa wysyłka
CAMPZ Allround Inflatable SUP Set, niebieski
CAMPZ Allround Inflatable SUP Set, niebieski niebieski
CAMPZ
Allround Inflatable SUP Set, niebieski
1.839,00 zł * 1.319,00 zł
darmowa wysyłka
- 28 %
Indiana SUP 11'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary
Indiana SUP 11'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary niebieski/szary
Indiana SUP
11'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary
MSRP 4.279,00 zł 3.869,00 zł
darmowa wysyłka
Indiana SUP 11'6 Feather Nadmuchiwana deska SUP, biały/niebieski
Indiana SUP 11'6 Feather Nadmuchiwana deska SUP, biały/niebieski biały/niebieski
Indiana SUP
11'6 Feather Nadmuchiwana deska SUP, biały/niebieski
MSRP 4.549,00 zł 3.639,00 zł
darmowa wysyłka
- 20 %
CAMPZ Inflatable SUP with Paddles and Pump, kolorowy
CAMPZ Inflatable SUP with Paddles and Pump, kolorowy kolorowy
CAMPZ
Inflatable SUP with Paddles and Pump, kolorowy
2.119,00 zł * 1.249,00 zł
darmowa wysyłka
- 41 %
Indiana SUP 11'6 Touring Nadmuchiwana deska SUP, czarny/szary
Indiana SUP 11'6 Touring Nadmuchiwana deska SUP, czarny/szary czarny/szary
Indiana SUP
11'6 Touring Nadmuchiwana deska SUP, czarny/szary
MSRP 5.009,00 zł 3.419,00 zł
darmowa wysyłka
- 32 %
Indiana SUP 11'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski
Indiana SUP 11'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski szary/niebieski
Indiana SUP
11'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski
MSRP 4.279,00 zł 3.449,00 zł
darmowa wysyłka
- 19 %
Indiana SUP 14'0 Touring Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary
Indiana SUP 14'0 Touring Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
14'0 Touring Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary
MSRP 5.469,00 zł 4.389,00 zł
darmowa wysyłka
- 20 %
Indiana SUP 12'6 Feather Nadmuchiwana deska SUP, biały/niebieski
Indiana SUP 12'6 Feather Nadmuchiwana deska SUP, biały/niebieski biały/niebieski
Indiana SUP
12'6 Feather Nadmuchiwana deska SUP, biały/niebieski
MSRP 4.689,00 zł 3.779,00 zł
darmowa wysyłka
- 19 %
Indiana SUP 10'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski
Indiana SUP 10'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski szary/niebieski
Indiana SUP
10'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski
MSRP 4.139,00 zł 3.369,00 zł
darmowa wysyłka
- 19 %
Indiana SUP 10'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary
Indiana SUP 10'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary niebieski/szary
Indiana SUP
10'6 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, niebieski/szary
MSRP 4.139,00 zł 3.689,00 zł
darmowa wysyłka
- 11 %
Indiana SUP 10'6 Allround Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/HP Pump/Repair Kit, biały/szary
Indiana SUP 10'6 Allround Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/HP Pump/Repair Kit, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
10'6 Allround Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/HP Pump/Repair Kit, biały/szary
MSRP 5.799,00 zł 4.629,00 zł
darmowa wysyłka
- 20 %
Indiana SUP 14'0 Touring Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/szary
Indiana SUP 14'0 Touring Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
14'0 Touring Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/szary
MSRP 6.439,00 zł 5.149,00 zł
darmowa wysyłka
- 20 %
Indiana SUP 10'6 Allround Pack Basic 3-piece Carbon-Fiberglass-Composite Paddle/HP Pump, biały/szary
Indiana SUP 10'6 Allround Pack Basic 3-piece Carbon-Fiberglass-Composite Paddle/HP Pump, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
10'6 Allround Pack Basic 3-piece Carbon-Fiberglass-Composite Paddle/HP Pump, biały/szary
5.059,00 zł
darmowa wysyłka
Indiana SUP 10'2 River Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny
Indiana SUP 10'2 River Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny biały/czarny
Indiana SUP
10'2 River Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny
MSRP 5.239,00 zł 3.559,00 zł
darmowa wysyłka
- 32 %
Indiana SUP 11'6 Touring Pack Basic 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/szary
Indiana SUP 11'6 Touring Pack Basic 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
11'6 Touring Pack Basic 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/szary
MSRP 5.199,00 zł 4.149,00 zł
darmowa wysyłka
- 20 %
Indiana SUP 8'6 Kids Pack Inflatable SUP Board with 2-piece carbon/fibreglass Paddle Kids, niebieski/żółty
Indiana SUP 8'6 Kids Pack Inflatable SUP Board with 2-piece carbon/fibreglass Paddle Kids, niebieski/żółty niebieski/żółty
Indiana SUP
8'6 Kids Pack Inflatable SUP Board with 2-piece carbon/fibreglass Paddle Kids, niebieski/żółty
MSRP 2.669,00 zł 1.829,00 zł
darmowa wysyłka
- 31 %
Indiana SUP 12'0 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski
Indiana SUP 12'0 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski szary/niebieski
Indiana SUP
12'0 Family Pack with 3-piece Fibre/Composite Paddle, szary/niebieski
4.369,00 zł
darmowa wysyłka
Indiana SUP 11'6 Touring Lite Nadmuchiwana deska SUP, biały/turkusowy
Indiana SUP 11'6 Touring Lite Nadmuchiwana deska SUP, biały/turkusowy biały/turkusowy
Indiana SUP
11'6 Touring Lite Nadmuchiwana deska SUP, biały/turkusowy
MSRP 5.009,00 zł 3.419,00 zł
darmowa wysyłka
- 32 %
Indiana SUP 10'6 Fit Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny
Indiana SUP 10'6 Fit Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny biały/czarny
Indiana SUP
10'6 Fit Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny
5.009,00 zł
darmowa wysyłka
Indiana SUP 10'2 Groms Pack Inflatable SUP Board with 3-piece carbon/fibreglass Paddle, niebieski/żółty
Indiana SUP 10'2 Groms Pack Inflatable SUP Board with 3-piece carbon/fibreglass Paddle, niebieski/żółty niebieski/żółty
Indiana SUP
10'2 Groms Pack Inflatable SUP Board with 3-piece carbon/fibreglass Paddle, niebieski/żółty
MSRP 2.899,00 zł 2.019,00 zł
darmowa wysyłka
- 30 %
Indiana SUP 16'0 Touring Tandem nadmuchiwany, biały/szary
Indiana SUP 16'0 Touring Tandem nadmuchiwany, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
16'0 Touring Tandem nadmuchiwany, biały/szary
MSRP 6.849,00 zł 4.519,00 zł
darmowa wysyłka
- 34 %
CAMPZ Racing Inflatable SUP Set, niebieski/pomarańczowy
CAMPZ Racing Inflatable SUP Set, niebieski/pomarańczowy niebieski/pomarańczowy
CAMPZ
Racing Inflatable SUP Set, niebieski/pomarańczowy
2.069,00 zł * 1.249,00 zł
darmowa wysyłka
- 40 %
Indiana SUP 11'6 Rescue Nadmuchiwana deska do SUP, biały/czerwony
Indiana SUP 11'6 Rescue Nadmuchiwana deska do SUP, biały/czerwony biały/czerwony
Indiana SUP
11'6 Rescue Nadmuchiwana deska do SUP, biały/czerwony
MSRP 5.289,00 zł 3.319,00 zł
darmowa wysyłka
- 37 %
Indiana SUP 10'6 Allround Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny
Indiana SUP 10'6 Allround Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny biały/czarny
Indiana SUP
10'6 Allround Nadmuchiwana deska SUP, biały/czarny
MSRP 4.829,00 zł 3.219,00 zł
darmowa wysyłka
- 33 %
Indiana SUP 14'0 RS Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary
Indiana SUP 14'0 RS Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
14'0 RS Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary
MSRP 6.389,00 zł 4.419,00 zł
darmowa wysyłka
- 31 %
Indiana SUP 16'0 Touring Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary
Indiana SUP 16'0 Touring Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
16'0 Touring Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary
MSRP 6.669,00 zł 4.619,00 zł
darmowa wysyłka
- 31 %
Indiana SUP 9'6 Allround LITE Nadmuchiwana deska SUP, biały/turkusowy
Indiana SUP 9'6 Allround LITE Nadmuchiwana deska SUP, biały/turkusowy biały/turkusowy
Indiana SUP
9'6 Allround LITE Nadmuchiwana deska SUP, biały/turkusowy
MSRP 4.549,00 zł 2.989,00 zł
darmowa wysyłka
- 34 %
Indiana SUP 18'6 Big Chief Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary
Indiana SUP 18'6 Big Chief Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
18'6 Big Chief Nadmuchiwana deska SUP, biały/szary
MSRP 13.339,00 zł 9.359,00 zł
darmowa wysyłka
- 30 %
Indiana SUP 11'6 Touring Lite Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/turkusowy
Indiana SUP 11'6 Touring Lite Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/turkusowy biały/turkusowy
Indiana SUP
11'6 Touring Lite Pack Premium 3-piece Carbon Paddle/Pump/Repair Kit, biały/turkusowy
MSRP 6.029,00 zł 4.799,00 zł
darmowa wysyłka
- 20 %
Sevylor Tomichi Signature Deska SUP
Sevylor Tomichi Signature Deska SUP
Sevylor
Tomichi Signature Deska SUP
MSRP 4.619,00 zł 3.779,00 zł
darmowa wysyłka
- 18 %
Indiana SUP Wing Foil 165L Dmuchany SUP, zielony/szary
Indiana SUP Wing Foil 165L Dmuchany SUP, zielony/szary zielony/szary
Indiana SUP
Wing Foil 165L Dmuchany SUP, zielony/szary
MSRP 5.289,00 zł 3.659,00 zł
darmowa wysyłka
- 31 %
Indiana SUP Wing Foil 47L Dmuchany SUP, zielony/szary
Indiana SUP Wing Foil 47L Dmuchany SUP, zielony/szary zielony/szary
Indiana SUP
Wing Foil 47L Dmuchany SUP, zielony/szary
MSRP 4.599,00 zł 3.189,00 zł
darmowa wysyłka
- 31 %
Indiana SUP 10'6 Allround Wood Nadmuchiwana deska, biały/turkusowy
Indiana SUP 10'6 Allround Wood Nadmuchiwana deska, biały/turkusowy biały/turkusowy
Indiana SUP
10'6 Allround Wood Nadmuchiwana deska, biały/turkusowy
MSRP 5.469,00 zł 4.369,00 zł
darmowa wysyłka
- 20 %
Fanatic Fly Air Premium/Pure SUP Package 10'4" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Fly Air Premium/Pure SUP Package 10'4" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Fly Air Premium/Pure SUP Package 10'4" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 4.789,00 zł 3.479,00 zł
darmowa wysyłka
- 27 %
Fanatic Fly Air/Pure SUP Package 9'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump 2021
Fanatic Fly Air/Pure SUP Package 9'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump 2021
Fanatic
Fly Air/Pure SUP Package 9'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump 2021
MSRP 2.539,00 zł 1.839,00 zł
darmowa wysyłka
- 28 %
Fanatic Ray Air Premium/C35 SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Ray Air Premium/C35 SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Ray Air Premium/C35 SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 5.409,00 zł 3.919,00 zł
darmowa wysyłka
- 28 %
Fanatic Ray Air Premium/C35 SUP Package 12'6"x32" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Ray Air Premium/C35 SUP Package 12'6"x32" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Ray Air Premium/C35 SUP Package 12'6"x32" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 5.639,00 zł 4.089,00 zł
darmowa wysyłka
- 27 %
Fanatic Fly Air Premium/C35 SUP Package 10'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Fly Air Premium/C35 SUP Package 10'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Fly Air Premium/C35 SUP Package 10'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 5.309,00 zł 3.849,00 zł
darmowa wysyłka
- 28 %
Fanatic Fly Air Premium/C35 SUP Package 9'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Fly Air Premium/C35 SUP Package 9'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Fly Air Premium/C35 SUP Package 9'8" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 5.119,00 zł 3.719,00 zł
darmowa wysyłka
- 27 %
Fanatic Ray Air Premium/Pure SUP Package 12'6" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Ray Air Premium/Pure SUP Package 12'6" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Ray Air Premium/Pure SUP Package 12'6" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 5.169,00 zł 3.749,00 zł
darmowa wysyłka
- 27 %
Fanatic Ray Air Premium/C35 SUP Package 13'6"x35" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Ray Air Premium/C35 SUP Package 13'6"x35" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Ray Air Premium/C35 SUP Package 13'6"x35" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 5.969,00 zł 4.329,00 zł
darmowa wysyłka
- 27 %
Fanatic Diamond Air Touring SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Diamond Air Touring SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Diamond Air Touring SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 4.369,00 zł 3.169,00 zł
darmowa wysyłka
- 27 %
Fanatic Ray Air Premium/Pure SUP Package 11'6" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Ray Air Premium/Pure SUP Package 11'6" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Ray Air Premium/Pure SUP Package 11'6" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 4.939,00 zł 3.579,00 zł
darmowa wysyłka
- 28 %
Fanatic Diamond Air SUP Package 10'4" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Diamond Air SUP Package 10'4" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Diamond Air SUP Package 10'4" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 4.139,00 zł 2.999,00 zł
darmowa wysyłka
- 28 %
Indiana SUP 5'8 Surf Nadmuchiwana deska do SUP, biały/szary
Indiana SUP 5'8 Surf Nadmuchiwana deska do SUP, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
5'8 Surf Nadmuchiwana deska do SUP, biały/szary
MSRP 3.219,00 zł 2.129,00 zł
darmowa wysyłka
- 34 %
Fanatic Ray Air Pocket/Pure SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic Ray Air Pocket/Pure SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
Fanatic
Ray Air Pocket/Pure SUP Package 11'6"x31" Inflatable SUP with Paddle and Pump
MSRP 3.709,00 zł 2.699,00 zł
darmowa wysyłka
- 27 %
Indiana SUP 6'3 Surf Nadmuchiwana deska do SUP, biały/szary
Indiana SUP 6'3 Surf Nadmuchiwana deska do SUP, biały/szary biały/szary
Indiana SUP
6'3 Surf Nadmuchiwana deska do SUP, biały/szary
MSRP 3.359,00 zł 2.219,00 zł
darmowa wysyłka
- 34 %

Stand up paddling – poznaj nowy sport wodny

Widok osoby, która stojąc wiosłuje, większości osób kojarzy się pewnie z weneckimi gondolierami albo flisakami z dawnych czasów, którzy wprawiali w ruch łodzie czy tratwy odpychając długą tyczkę od dna rzeki czy akwenu. Obecnie jednak, zarówno na wodach śródlądowych, jak i na wybrzeżach mórz i oceanów na całym świecie, można spotkać się z nieco innym zjawiskiem, polegającym na wiosłowaniu podczas stania na desce przypominającej tę do surfingu. SUP, czyli stand up paddling (dosłownie „wiosłowanie na stojąco”) spotyka się z coraz szerszym zainteresowaniem wśród fanów sportów wodnych.

Deska SUP

Skąd wzięła się idea SUP?

Oczywiście sam pomysł wiosłowania przy zachowywaniu pozycji stojącej nie jest nowy – taką praktykę stosowali już wiele tysięcy lat temu mieszkańcy terenów położonych nad rzekami czy rozlewiskami, a także na nadmorskich wybrzeżach. Pierwsze współczesne odmiany tego rodzaju aktywności traktowanej jako sport i rozrywka, a nie tylko sposób na transportowanie towarów drogą wodną, datowane są na początek XX wieku i pojawiały się na Hawajach. Jednym ze znanych sportowców, którzy uprawiali tę dyscyplinę, był właśnie Hawajczyk, Duke Kahanamoku – kilkukrotny medalista olimpijski, zwany również ojcem współczesnego surfingu.

Prawdziwy „boom” nastąpił jednak dopiero na początku XXI wieku, kiedy SUP dotarł do Kalifornii, gdzie utworzyły się cztery ośrodki, skupione wokół popularnych surferów: Ricka Thomasa w San Diega, Rona House’a w Dana Point, Lairda Hamiltona w Malibu i Boba Pearsona w Santa Cruz. Także wtedy Archie Kalepa i Hobie Dream Team zauważyli potencjał SUP – taka forma pływania pozwalała brać znacznie większe fale. Początkowo stand up paddling postrzegane było jako odmiana surfingu, jednak już kilka lat później, od około 2005 roku, zaczęły powstawać liczne dyscypliny, w których wiosłowanie na stojąco było głównym elementem. Zaczęto organizować wyścigi, spływy, wycieczki, a nawet zajęcia jogi czy wędkarstwa – wszystko z wykorzystaniem SUP.

Pomysł wykorzystania SUP do pływania po spokojnych wodach jezior czy rzek o łagodnym nurcie pojawił się w 2007 roku – już rok później producent Tahoe SUP wypuścił linię desek oraz produktów dedykowanych do tej odmiany dyscypliny. Deski do stand up paddling uprawianego na zamkniętych akwenach, nie na morzu, mają niekiedy dodatkowe miejsce do przewożenia ze sobą akcesoriów.

Odmiany stand up paddling

Ponieważ SUP narodził się wśród surferów, pierwszą z odmian było wykorzystanie tej techniki właśnie podczas surfingu. Sportowcy i amatorzy szybko zauważyli, że stojąc mogą w bezpieczniejszy i efektywniejszy sposób pokonywać znacznie wyższe fale, niż w przypadku, gdy podpływają leżąc na desce i dopiero potem próbują wstać. Oczywiście odmiana ta wymaga bardzo dobrych umiejętności surfowania, jednak jest łatwiejsza do opanowania niż klasycznie rozumiany surfing.

Drugą grupą wykorzystania SUP, dzielącą się na kilka dyscyplin, jest stand up paddling w środowisku wodnym, gdzie nie występują fale, przypływy i odpływy – mogą to być zarówno rzeki, jak i jeziora, ale także zatoki morskie, gdzie rzadko pojawiają się fale. Osoby parające się tym rodzajem aktywności nad wodą mogą wybrać pływanie o charakterze krajoznawczym czy sportowym, ale nie brakuje także osób łowiących z deski ryby czy uprawiających jogę, pilates czy fitness!

Deski, które nie zawiodą

Do uprawiania stand up paddling początkowo wykorzystywano deski do surfowania – a wcześniej po prostu płaskie kajaki, canoe czy kawałki kory. Obecnie producenci dostarczają profesjonalny sprzęt SUP, który znajdziecie także w Addnature.pl.

Podstawowym elementem w uprawianiu tej aktywności są oczywiście deska i wiosło. Deski produkowane są obecnie z tworzyw sztucznych – włókno szklane tworzy konstrukcję, którą wypełniają poliester lub żywica epoksydowa oraz pianka z polistyrenu lub poliuretan. Są to materiały gwarantujące wysoką spoistość, twardość, a jednocześnie odpowiednią giętkość. Ponadto są całkowicie odporne na wilgoć i niezwykle wytrzymałe.

Do produkcji niektórych desek wykorzystywane jest – jako częściowe wypełnienie – także naturalne drewno poddane specjalnej obróbce.

Deski mają długości od 2,7 do 3,6 metra, choć zdarzają się i krótsze modele – mierzące nieco ponad 2 metry, wykonane z wysokiej jakości włókna węglowego. To modele stosowane głównie w surfingu, ponieważ krótsza deska jest bardziej zwrotna. Deski stosowane w wyścigach miewają niekiedy nawet 4 metry długości!

Wiosła do SUP

Wiosła stosowane w stand up paddling mają podobną budowę jak modele używane w pływaniu kajakiem, jednak są nieco dłuższe – z racji tego, że użytkownik stoi, a nie siedzi. Zazwyczaj wykonywane są z drewna, karbonu lub włókna szklanego. Pióro wiosła może różnić się kształtem zależnie od zastosowania modelu – nieco inne wiosła stosuje się w surfingu SUP, inne natomiast podczas pływania po spokojnych wodach lub po rzekach o wartkim nurcie.

SUP rękawiczki

Akcesoria dla sportowców

Oprócz deski i wiosła, osoby uprawiające SUP korzystają z licznych akcesoriów, które ułatwiają poruszanie się na desce i wykonywanie ruchów wiosłem czy chronią przed chłodem i wiatrem. Dla wygody i pewniejszego chwytu warto zastosować rękawiczki, które ochronią przed otarciami lub ślizganiem się wiosła w dłoni. Z odzieży nie sposób zapomnieć o odpowiednim kostiumie lub wręcz piance, zwłaszcza jeśli planuje się trening czy udział w zawodach w chłodniejszym klimacie czy jesienią lub wczesną wiosną. Jakkolwiek w czasie pływania sportowiec znajduje się na desce, a nie w wodzie, jeden fałszywy ruch wystarczy, by ten stan szybko uległ zmianie – pianka ochroni przed wychłodzeniem organizmu.

Ważnym elementem poprawiającym bezpieczeństwo jest stosowanie linki – użytkownik deski zakłada na kostkę linkę, która przypięta jest do deski. Dzięki temu nawet wpadając do wody, może uniknąć zgubienia deski, porwania przez prąd czy innych niebezpiecznych sytuacji, o jakie nietrudno w sportach wodnych.

W sklepie Addnature.pl znajdziecie liczne akcesoria dla osób uprawiających SUP – ta nowa dyscyplina przyjmuje się także w Polsce, więc aby spróbować swoich sił w stand up paddling nie trzeba daleko wyjeżdżać. Warto zatem zaopatrzyć się na nadchodzący sezon w dobrą deskę i przydatne dodatki, dzięki którym możecie odkryć nowe oblicze sportów wodnych.

Czy SUP to sport dla każdego?

Wbrew pozorom stand up paddling nie jest sportem dedykowanym jedynie osobom o doskonałej kondycji. Dyscyplina ta to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę umiejętności związanych z utrzymywaniem równowagi – co doskonale wpływa na mięśnie głębokie brzucha i mięśnie posturalne! – a także na świetną zabawę. Trening można zacząć od płytkich akwenów, aby z czasem pozwolić sobie na dłuższe i śmielsze wycieczki.

Wygodna postawa stojąca sprzyja komfortowemu uprawianiu SUP niezależnie od wieku czy zdolności. Oczywiście przydatną umiejętnością będzie pewna biegłość w pływaniu, w razie pierwszych prób zakończonych niespodziewaną kąpielą. A dla nieco bardziej zaawansowanych organizowane są na polskim morzu zawody w łapaniu łagodnych fal.