Addnature sklep internetowy - addnature
Sprzęt na zimowe przygody
30 DNI NA ZWROT TOWARU
DARMOWA WYSYŁKA OD 499 ZŁ,-6
TEMATY POMOCY
Swimrun i jego początki
Swimrun i jego początki
Swimrun ma swoje początki w 2003 roku, kiedy to w archipelagu sztokholmskim czterech przyjaciół tworząc dwa zespoły, postanowiło sprawdzić swoje możliwości oraz wytrzymałość i i przemierzyć w 75 km trasę z Uto do Sandhamn. Trasa była podzielona na dwie części, w której zawodnicy muszą naprzemiennie płynąć i biegać, łącznie 10 km na otwartej wodzi i 65 km biegu po ponad 26 wyspach. W 2005 roku Michael Lemmel i Mats Sko stanęli przed wyzwaniem stworzenia wyścigu ÖTILLÖ, co dokładnie oznacza „z wyspy na wyspę”. W ten sposób w 2006 roku Swimrun miał swoją oficjalną premierę. Najlepszą metodą na pokonanie tego trudnego wyścigu jest bycie w ciągłym ruchu. Sprawdza on wytrzymałość charakteru oraz sprawność fizyczną, ukazując jednocześnie prawdziwe oblicze północy. W sklepie Addnature można znaleźć specjalistyczny sprzęt potrzebny do tego niezwykłego sportu.

Swimrun

24 Artykuł
Filtr
Resetuj

Seria

  • Zone3 Freewater 6

Kolor

  • żółty
  • pomarańczowy
  • różowy
  • czerwony
  • czarny

Cena

do

Opinie klientów

  • 2
  • 4
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Filtr
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Zone3 Neoprene Heat-Tech Rękawiczki, czarny/czerwony
Zone3 Neoprene Heat-Tech Rękawiczki, czarny/czerwony czarny/czerwony
Zone3
Neoprene Heat-Tech Rękawiczki, czarny/czerwony
MSRP 235,99 zł 219,00 zł
  • Warianty: XSSML
Zone3 Skarpety pływackie z neoprenu, czarny/czerwony
Zone3 Skarpety pływackie z neoprenu, czarny/czerwony czarny/czerwony
Zone3
Skarpety pływackie z neoprenu, czarny/czerwony
187,99 zł
  • Warianty: SMLXL
Zone3 Skarpety pływackie z neoprenu, czarny
Zone3 Skarpety pływackie z neoprenu, czarny czarny
Zone3
Skarpety pływackie z neoprenu, czarny
MSRP 187,99 zł 159,00 zł
  • Warianty: SMLXLXS
- 15 %
Zoggs Hi Viz Boja do pływania, różowy
Zoggs Hi Viz Boja do pływania, różowy różowy
Zoggs
Hi Viz Boja do pływania, różowy
205,99 zł
ORCA Boja bezpieczeństwa, pomarańczowy
ORCA Boja bezpieczeństwa, pomarańczowy pomarańczowy
ORCA
Boja bezpieczeństwa, pomarańczowy
MSRP 216,00 zł 189,00 zł
- 13 %
Zone3 Neoprene Rękawice pływackie, czarny/czerwony
Zone3 Neoprene Rękawice pływackie, czarny/czerwony czarny/czerwony
Zone3
Neoprene Rękawice pływackie, czarny/czerwony
187,99 zł
  • Warianty: SML
Zoggs Hi Viz Boja do pływania, pomarańczowy
Zoggs Hi Viz Boja do pływania, pomarańczowy pomarańczowy
Zoggs
Hi Viz Boja do pływania, pomarańczowy
MSRP 205,99 zł 169,00 zł
- 18 %
Colting Wetsuits SB03 Boja asekuracyjna, pomarańczowy
Colting Wetsuits SB03 Boja asekuracyjna, pomarańczowy pomarańczowy
Colting Wetsuits
SB03 Boja asekuracyjna, pomarańczowy
157,99 zł
Head B2 Skarpety Slip-On, czarny
Head B2 Skarpety Slip-On, czarny czarny
Head
B2 Skarpety Slip-On, czarny
44,99 zł
  • Warianty: Onesize
Head B2 Heave 15 Wkładka wypornościowa 70x60cm, czarny
Head B2 Heave 15 Wkładka wypornościowa 70x60cm, czarny czarny
Head
B2 Heave 15 Wkładka wypornościowa 70x60cm, czarny
MSRP 224,99 zł 119,00 zł
- 47 %
ORCA Safety Bag, pomarańczowy
ORCA Safety Bag, pomarańczowy pomarańczowy
ORCA
Safety Bag, pomarańczowy
MSRP 331,99 zł 279,00 zł
- 16 %
Zone3 Neoprene Heat-Tech Socks, czarny
Zone3 Neoprene Heat-Tech Socks, czarny czarny
Zone3
Neoprene Heat-Tech Socks, czarny
235,99 zł
  • Warianty: SLXS
blueseventy Swim Glove Thermal, czarny
blueseventy Swim Glove Thermal, czarny czarny
blueseventy
Swim Glove Thermal, czarny
MSRP 216,00 zł 177,99 zł
  • Warianty: L
- 18 %
sailfish Rękawice neoprenowe, czarny
sailfish Rękawice neoprenowe, czarny czarny
sailfish
Rękawice neoprenowe, czarny
216,00 zł
  • Warianty: M
Zone3 Neoprene Rękawice pływackie, czarny
Zone3 Neoprene Rękawice pływackie, czarny czarny
Zone3
Neoprene Rękawice pływackie, czarny
MSRP 187,99 zł 177,99 zł
  • Warianty: MLXS
sailfish Skarpety neoprenowe, pomarańczowy
sailfish Skarpety neoprenowe, pomarańczowy pomarańczowy
sailfish
Skarpety neoprenowe, pomarańczowy
216,00 zł
  • Warianty: L
Head B2 Grip Rękawiczki, czarny
Head B2 Grip Rękawiczki, czarny czarny
Head
B2 Grip Rękawiczki, czarny
71,99 zł
  • Warianty: L/XL
blueseventy Thermal Swim Socks, czarny
blueseventy Thermal Swim Socks, czarny czarny
blueseventy
Thermal Swim Socks, czarny
MSRP 216,00 zł 199,00 zł
  • Warianty: L | EU 41+
Colting Wetsuits SC02 Extreme Float Opaski wypornościowe na łydki, czarny/żółty
Colting Wetsuits SC02 Extreme Float Opaski wypornościowe na łydki, czarny/żółty czarny/żółty
Colting Wetsuits
SC02 Extreme Float Opaski wypornościowe na łydki, czarny/żółty
MSRP 225,00 zł 189,00 zł
  • Warianty: M
- 16 %
Head DF Flex Calves 3.1 Swimrun, czerwony/czarny
Head DF Flex Calves 3.1 Swimrun, czerwony/czarny czerwony/czarny
Head
DF Flex Calves 3.1 Swimrun, czerwony/czarny
MSRP 202,99 zł 169,00 zł
  • Warianty: S
- 17 %
Head Neo Skarpetki, czarny
Head Neo Skarpetki, czarny czarny
Head
Neo Skarpetki, czarny
107,99 zł
  • Warianty: XXL
Head Neo 0.5 Ocieplacze na kolana, czarny
Head Neo 0.5 Ocieplacze na kolana, czarny czarny
Head
Neo 0.5 Ocieplacze na kolana, czarny
MSRP 247,99 zł 189,00 zł
  • Warianty: XS
- 24 %
Head Neo Rękawiczki, czarny
Head Neo Rękawiczki, czarny czarny
Head
Neo Rękawiczki, czarny
112,99 zł
  • Warianty: 2XSXL3XL
sailfish Skarpety neoprenowe, czarny
sailfish Skarpety neoprenowe, czarny czarny
sailfish
Skarpety neoprenowe, czarny
MSRP 216,00 zł 199,00 zł
  • Warianty: XS

Odkryj SWIMRUN z Addnature.pl!

Młoda, zaledwie kilkunastoletnia dyscyplina sportowa, jaką jest swimrun, staje się coraz lepiej rozpoznawalna nie tylko w Europie, ale już na całym świecie. Jej początki sięgają wieczoru w 2002 roku, kiedy grupa przyjaciół, rozmawiając o dotychczasowych przygodach i przechwalając się na temat posiadanych umiejętności i pokonanych dystansów oraz znajomości Archipelagu Sztokholmskiego, wymyśliła szaleńczy wyścig „z wyspy na wyspę”.

Swimrun pianki

Przyjaciele rzucili sobie wyzwanie, by w parach pokonać trasę z wyspy Utö na wyspę Sandhamn – częściowo biegiem, częściowo wpław. Dwóch braci oraz dwóch przyjaciół zmierzyło się w wyścigu, którego stawką było pokrycie kosztów pobytu zwycięskiej drużyny na docelowej wyspie. Pokonanie wyznaczonej trasy zajęło pierwszemu z zespołów ponad dobę – aż 26 godzin! Jednak mimo ogromnego wysiłku zawodnicy poczuli smak przygody i postanowili powtórzyć wyścig przy okazji kolejnego spotkania, za rok.

Tak narodził się swimrun – kilka lat później bracia Mats i Jesper Andersson, czyli połowa składu pierwszego wyścigu, poznali Michaela Lemmela, który z przyjacielem, Matsem Skottem, planował wypromowanie imprezy sportowej. Z połączenia idei raczkujących zawodów swimrun autorstwa Anderssonów oraz doświadczenia w reklamie sportowej Lemmela i Skotta powstał projekt przygotowania wyścigu. Po ustaleniu zasad „ÖTILLÖ”, czyli wyścigu „z wyspy na wyspę” oraz przeprowadzeniu testów, pierwsze oficjalne zawody swimrun zaplanowano na sierpień 2016 roku.

Od tej pory minęło niewiele czasu, a swimrun cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Przyciąga fanów wyścigów, triathlonów, rajdów przygodowych i innych dyscyplin, którzy chcą zmierzyć się z zasadami nowego sportu.

Zasady swimrun

Jak każda dyscyplina, tak swimrun rządzi się swoimi zasadami. To właśnie one sprawiają, że wyścig ten jest tak specyficzny i cieszy się rosnącą popularnością – zarówno ze strony zawodników, jak i mediów. Swimrun rozgrywany jest obecnie w wielu krajach, nie tylko w Skandynawii – w Polsce zawody organizowane są na Solinie na Podkarpaciu.

Jakie reguły obowiązują zawodników?

  • Swimrun łączy bieg i pływanie – w przeciwieństwie do duathlonu, triathlonu i podobnych imprez, nie ma osobnych, oddzielonych od siebie etapów, ponieważ trasa prowadzi przez wodę i ląd w taki sposób, że sekwencje pływania i biegu nieustannie się przeplatają. Z tego powodu zawodnicy noszą wyposażenie do obu dyscyplin – piankę do pływania i czepek w czasie biegu, buty biegowe w czasie pływania… Z tego powodu wyposażenie musi być odpowiednio dostosowane do potrzeb zawodników.
  • Wiodąca rola partnerstwa – wyścig rozgrywany jest w dwuosobowych zespołach. Ścisła kooperacja miedzy zawodnikami jest dodatkowo „wymuszona” wymogiem sportu, jakim jest połączenie członków zespołu linką. Zasada ta ma na celu uniknięcie rozdzielenia się zawodników, zwiększa ich bezpieczeństwo podczas wyczerpujących etapów, a także skłania do większej współpracy.
  • Bezpieczeństwo – zależnie od trasy organizator może narzucić zawodnikom konieczność korzystania z urządzeń GPS umożliwiających śledzenie ich lokalizacji. Ze względu na charakter zawodów, rozgrywanych w dzikim otoczeniu, jest to podyktowane wymogami bezpieczeństwa. Zawodnicy mogą też mieć gwizdki, by móc zasygnalizować potrzebę pomocy.

Inne zasady mogą dotyczyć korzystania z rożnego rodzaju sprzętu pomocniczego – tutaj reguły mogą nieco się różnić, zależnie od organizatora, jednak ogólnie przyjęte jest, że nie można korzystać z dmuchanych materacy w etapie pływania, można natomiast wspierać się bojkami, tzw. ósemkami, czy wiosełkami i płetwami. Jak wspomnieliśmy wyżej, przez cały czas trwania wyścigu zawodnicy muszą być połączeni linką bezpieczeństwa – zabieg ten pozwala członkom zespołu wspierać się w trudniejszych etapach, ale zapobiega także rozdzieleniu się, zgubieniu się wśród zawodników czy porzuceniu partnera celem szybszego osiągnięcia mety. Drużyna od początku do końca ma działać razem.

Drużynowy charakter sportu sprawia, że treningi wyglądają inaczej niż w przypadku przygotowywania się do zawodów indywidualnych. Partnerzy muszą nauczyć się współpracy i polegania na sobie, a także sygnalizowania sobie problemów. Z tego powodu swimrun sprzyja zawiązaniu naprawdę trwałych przyjaźni, ponieważ więź miedzy zawodnikami musi być silna i pełna wzajemnego zaufania. Na udział w zawodach nierzadko decydują się przyjaciele, rodzeństwo czy pary lub małżeństwa.

Wyposażenie dla swimrunnera

Ze względu na charakter zawodów, wyposażenie jest niezmierne ważnym elementem wspierającym wysiłki członków drużyny. Swimrun rozgrywany jest w naturalnym środowisku, co często wiąże się z niskimi temperaturami wody i powietrza, zróżnicowanym podłożem czy niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Wyposażenie ma za zadanie zapewnić zawodnikowi bezpieczeństwo oraz odciążyć organizm na trudnej, wyczerpującej trasie.

Pierwszy wyścig zajął zwycięskiej drużynie aż 26 godzin – obecnie profesjonalne zespoły pokonują tę samą trasę w kilka-kilkanaście godzin!

Ochrona przed chłodem

Jednym z podstawowym elementów wyposażenia jest pianka – jakkolwiek latem można się bez niej obejść, to wiosną i jesienią czy w chłodniejszym, skandynawskim klimacie, temperatura wody może sprzyjać nadmiernemu wyziębieniu organizmu. Wówczas pianka jest nieocenionym wsparciem – niekiedy organizator wymienia piankę jako obowiązkowy element wyposażenia.

Ponieważ w swimrun zawodnicy część trasy płyną, część biegną, pianka musi być dostosowana także do „suchej” części wyścigu. Oznacza to, że powinna mieć nieco krótsze rękawy i nogawki, tak by ich krawędzie w trakcie biegu nie powodowały bolesnych otarć. Niektórzy zawodnicy sami przycinają zwykłe pianki pływackie, inny szukają sprzętu dedykowanego swimrunnerom. Ponieważ dyscyplina ta jest coraz popularniejsza, niektórzy producenci odzieży sportowej wychodzą naprzeciw swoim klientom – pianki do swimrunu znajdziecie także w Addnature.pl.

Swimrun akcesoria

Bezpiecznie w wodzie

Pływanie w naturalnych akwenach wodnych wiąże się nie tylko z niskimi temperaturami wody – trzeba pamiętać o tym, że nawet czysty akwen nie ma filtrowanej wody, dlatego warto zadbać o gogle pływackie. Dobrej jakości gogle zapobiegną dostawaniu się do oczu zanieczyszczeń. Warto szukać modeli zapobiegających parowaniu szkieł.

W wodzie przyda się czepek pływacki, a także akcesoria, które ułatwią samo pływanie – bojki poprawiają wyporność i zmniejszają nieco wysiłek potrzebny do utrzymania się na powierzchni. Wiosełka i płetwy poprawiają natomiast wydajność wykonywanych ruchów pływackich. Zawodnicy muszą pamiętać o tym, że zabrany sprzęt przenoszą ze sobą przez cały czas trwania wyścigu – warto szukać zatem lekkich akcesoriów oraz pomyśleć o tym, jak zapewnić sobie wygodny transport w części biegowej.

Skutecznie na lądzie

Podczas biegu ogromne znaczenie ma wygoda – jednym z podstawowych akcesoriów stają się dobre buty do biegania oraz skarpetki biegowe, które zapewnią stabilną pozycję stopy, dobre wybicie i pewną trakcję. Warto pamiętać, że większość zawodników nie zmienia obuwia, zatem płynie i biegnie w tych samych butach. Powinny więc one być lekkie, szybko schnące i przede wszystkim – muszą zapewniać dobrą przyczepność, tak by nawet tuż po wyjściu z wody czy na mokrym podłożu chroniły przed poślizgnięciem i upadkiem.

Swimrun to pasjonująca dyscyplina, która opiera się na przekraczaniu własnych granic, współpracy z partnerem oraz umiejętności rozłożenia swoich sił tak, by starczyło ich na ukończenie wyścigu. Rosnąca popularność wśród miłośnikow wyzwań i przygód sprawia, że można być pewnym jednego – o swimrun jeszcze będzie głośno.