Addnature sklep internetowy - addnature
Sprzęt na zimowe przygody
30 DNI NA ZWROT TOWARU
DARMOWA WYSYŁKA OD 499 ZŁ,-6
TEMATY POMOCY
Odzież do biegania - aby zachować odpowiednią temperaturę
Odzież do biegania - aby zachować odpowiednią temperaturę
Dobierając ubrania do biegania, powinniśmy dobrać je do temperatury ciała, jaką osiągamy po około 5-10 minutach biegu. Jeżeli źle dobierzemy ilość lub grubość odzieży, to po pewnym czasie będzie nam zbyt gorąco,a gdy skończymy trening będziemy odczuwać wychłodzenie. Latem sytuacja jest zdecydowanie łatwiejsza, gdyż wystarczą nam cienkie i wygodne ubrania, a lekka kurtka w plecaku w razie zmiany pogody. Niezależnie od tego, czy świeci słońce, czy pada deszcz, zawsze znajdziesz coś dla siebie.

Odzież do biegania

482 Artykuł
Filtr
Resetuj

Rozmiar buta

  • XXS
  • XS
  • S
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
  • 3XL

Rozmiary dziecięce

  • 116
  • 128
  • 140
  • 152
  • 164
  • 176

Rozmiar butów

  • 18
  • 19
  • 20
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50

certyfikacja zrównoważonego rozwoju

  • bluesign APPROVED 22
  • bluesign PRODUCT 5
  • Global Recycled Standard (GRS) 1
  • STANDARD 100 by OEKO-TEX 117

Seria

  • 2XU Recovery Compression 1
  • 2XU Reflect Compression 1
  • Aclima LightWool 1
  • Berghaus Trail Plus 1
  • Black Diamond Distance 2
  • Buff Heavyweight Merino Wool 4
  • Buff Lightweight Merino Wool 14
  • Buff Midweight Merino Wool 4
  • Buff Original 10
  • Buff Polar 7
  • Buff ThermoNet 8
  • Buff Windproof 3
  • Craft ADV 2
  • Craft Core 1
  • Dynafit Speed 7
  • Dynafit Transalper 11
  • Falke RU4 14
  • GOREWEAR R3 1
  • HAD Coolmax 15
  • HAD Coolmax Sun Protection 43
  • HAD Merino 16
  • HAD Microfibre 1
  • HAD Originals 51
  • HAD Originals Fleece 6
  • HAD Originals Urban 1
  • HAD Printed Fleece 9
  • HAD Solid Stripes 2
  • Kari Traa Nora 1
  • Karpos Alagna 4
  • Karpos Lavaredo 3
  • Lundhags Merino 1
  • Sealskinz Waterproof 10
  • Woolpower Lite 3

Kolor

  • beżowy
  • żółty
  • szary
  • zielony
  • pomarańczowy
  • różowy
  • brązowy
  • czerwony
  • fioletowy
  • niebieski
  • biały
  • czarny
  • oliwkowy
  • turkusowy
  • srebrny
  • kolorowy
  • petrol

Cena

do

Opinie klientów

  • 1
  • 2
  • 3
  • 164
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Filtr
Sortuj
Najbardziej popularne Aktualności Najlepsza ocena Najwyższe ceny Najniższe ceny Najwyższy rabat
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, fioletowy/czarny
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, fioletowy/czarny fioletowy/czarny
Dynafit
Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, fioletowy/czarny
MSRP 337,99 zł 279,00 zł
  • Warianty: EU 34 | XSEU 38 | MEU 40 | LEU 42 | XL
- 17 %
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, czarny
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, czarny czarny
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Kobiety, czarny
240,00 zł
  • Dostępność w wielu wariantach
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, niebieski
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, niebieski niebieski
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Kobiety, niebieski
240,00 zł
  • Warianty: EU 34 | XSEU 36 | SEU 38 | MEU 40 | LEU 42 | XL
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, czerwony
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, czerwony czerwony
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Kobiety, czerwony
240,00 zł
  • Warianty: EU 34 | XSEU 36 | SEU 38 | MEU 40 | LEU 42 | XL
Dare 2b Recreate II Szorty Mężczyźni, czarny
Dare 2b Recreate II Szorty Mężczyźni, czarny czarny
Dare 2b
Recreate II Szorty Mężczyźni, czarny
384,00 zł
  • Warianty: SMLXL
dhb Training SS Tee Mężczyźni, czarny
dhb Training SS Tee Mężczyźni, czarny czarny
dhb
Training SS Tee Mężczyźni, czarny
207,00 zł
  • Warianty: SMLXL
Dynafit Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, czarny
Dynafit Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, czarny czarny
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, czarny
240,00 zł
  • Warianty: EU 46 | SEU 48 | MEU 50 | LEU 52 | XLEU 54 | XXL
dhb Training 9" Szorty Mężczyźni, czarny
dhb Training 9" Szorty Mężczyźni, czarny czarny
dhb
Training 9" Szorty Mężczyźni, czarny
MSRP 285,99 zł 259,00 zł
  • Warianty: SMLXLXXL
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, różowy
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, różowy różowy
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Kobiety, różowy
240,00 zł
  • Warianty: XSSMLXL
dhb Training 5" 2in1 Shorts Mężczyźni, czarny
dhb Training 5" 2in1 Shorts Mężczyźni, czarny czarny
dhb
Training 5" 2in1 Shorts Mężczyźni, czarny
285,99 zł
  • Warianty: SMLXLXXL
Black Diamond Distance Kurtka Wind Shell Mężczyźni, czarny
Black Diamond Distance Kurtka Wind Shell Mężczyźni, czarny czarny
Black Diamond
Distance Kurtka Wind Shell Mężczyźni, czarny
MSRP 611,00 zł 499,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: XL
- 18 %
Black Diamond Distance Kurtka Wind Shell Mężczyźni, niebieski
Black Diamond Distance Kurtka Wind Shell Mężczyźni, niebieski niebieski
Black Diamond
Distance Kurtka Wind Shell Mężczyźni, niebieski
MSRP 611,00 zł 459,00 zł
  • Warianty: SML
- 25 %
Regatta Coladane IV Kurtka Mężczyźni, niebieski/pomarańczowy
Regatta Coladane IV Kurtka Mężczyźni, niebieski/pomarańczowy niebieski/pomarańczowy
Regatta
Coladane IV Kurtka Mężczyźni, niebieski/pomarańczowy
MSRP 414,00 zł 159,00 zł
  • Warianty: SMLXLXXL3XL
- 62 %
Karpos Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/szary
Karpos Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/szary czarny/szary
Karpos
Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/szary
MSRP 765,00 zł 549,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: MXLXXL
- 28 %
La Sportiva Descender Kurtka sztormowa Kobiety, niebieski/turkusowy
La Sportiva Descender Kurtka sztormowa Kobiety, niebieski/turkusowy niebieski/turkusowy
La Sportiva
Descender Kurtka sztormowa Kobiety, niebieski/turkusowy
MSRP 805,99 zł 539,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: XSSM
- 33 %
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, pomarańczowy
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, pomarańczowy pomarańczowy
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Kobiety, pomarańczowy
MSRP 202,99 zł 139,00 zł
  • Dostępność w wielu wariantach
- 32 %
Kari Traa Ragna Kurtka Kobiety, czarny
Kari Traa Ragna Kurtka Kobiety, czarny czarny
Kari Traa
Ragna Kurtka Kobiety, czarny
MSRP 606,99 zł 399,00 zł
  • Warianty: XSSMLXL
- 34 %
inov-8 VentureLite Spodnie Mężczyźni, czarny
inov-8 VentureLite Spodnie Mężczyźni, czarny czarny
inov-8
VentureLite Spodnie Mężczyźni, czarny
MSRP 585,00 zł 499,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: SLXL
- 15 %
Regatta Coladane IV Kurtka Mężczyźni, czarny
Regatta Coladane IV Kurtka Mężczyźni, czarny czarny
Regatta
Coladane IV Kurtka Mężczyźni, czarny
MSRP 414,00 zł 159,00 zł
  • Warianty: MLXLXXL3XL
- 62 %
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, niebieski
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, niebieski niebieski
Dynafit
Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, niebieski
MSRP 337,99 zł 279,00 zł
  • Warianty: EU 34 | XSEU 38 | MEU 40 | LEU 42 | XL
- 17 %
Ivanhoe of Sweden Zoya Kurtka z kapturem Kobiety, szary/czarny
Ivanhoe of Sweden Zoya Kurtka z kapturem Kobiety, szary/czarny szary/czarny
Ivanhoe of Sweden
Zoya Kurtka z kapturem Kobiety, szary/czarny
911,99 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: EU 36 | SEU 38 | MEU 40 | LEU 42 | XLEU 44 | XXL
Kari Traa Ragna Kurtka Kobiety, niebieski
Kari Traa Ragna Kurtka Kobiety, niebieski niebieski
Kari Traa
Ragna Kurtka Kobiety, niebieski
MSRP 606,99 zł 399,00 zł
  • Warianty: XSSMLXL
- 34 %
Kari Traa Sanne Kurtka hybrydowa Kobiety, czerwony
Kari Traa Sanne Kurtka hybrydowa Kobiety, czerwony czerwony
Kari Traa
Sanne Kurtka hybrydowa Kobiety, czerwony
MSRP 653,99 zł 429,00 zł
  • Warianty: XSSML
- 34 %
Dynafit Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, pomarańczowy
Dynafit Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, pomarańczowy pomarańczowy
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, pomarańczowy
MSRP 207,00 zł 189,00 zł
  • Warianty: EU 46EU 48EU 50EU 52XXL
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, czarny/różowy
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, czarny/różowy czarny/różowy
Dynafit
Speed Dryarn Koszulka z długim rękawem Kobiety, czarny/różowy
MSRP 345,00 zł 289,00 zł
  • Warianty: DE 34DE 38DE 40DE 42
- 16 %
Karpos Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, szary/zielony
Karpos Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, szary/zielony szary/zielony
Karpos
Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, szary/zielony
MSRP 765,00 zł 549,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: SMLXLXXL
- 28 %
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/szary
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/szary czarny/szary
Dynafit
Speed Dryarn Koszulka z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/szary
MSRP 299,00 zł 189,00 zł
  • Warianty: EU 46EU 48EU 50EU 52
- 37 %
Kari Traa Ragna Kurtka Kobiety, różowy
Kari Traa Ragna Kurtka Kobiety, różowy różowy
Kari Traa
Ragna Kurtka Kobiety, różowy
MSRP 619,99 zł 439,00 zł
  • Warianty: SMLXL
- 29 %
inov-8 VentureLite Spodnie Mężczyźni, niebieski
inov-8 VentureLite Spodnie Mężczyźni, niebieski niebieski
inov-8
VentureLite Spodnie Mężczyźni, niebieski
MSRP 585,00 zł 459,00 zł
  • Warianty: SLXL
- 22 %
Dynafit Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, czerwony
Dynafit Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, czerwony czerwony
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, czerwony
240,00 zł
  • Warianty: EU 46 | SEU 48 | MEU 50 | LEU 52 | XLEU 54 | XXL
Berghaus Hyper 100 Shell Kurtka Mężczyźni, czarny
Berghaus Hyper 100 Shell Kurtka Mężczyźni, czarny czarny
Berghaus
Hyper 100 Shell Kurtka Mężczyźni, czarny
MSRP 1.316,00 zł 999,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: XSS
- 24 %
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, czerwony
Dynafit Traverse 2 Koszulka Kobiety, czerwony czerwony
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Kobiety, czerwony
240,00 zł
  • Warianty: EU 34 | XSEU 38 | MEU 40 | L
dhb Training Legginsy Kobiety, petrol
dhb Training Legginsy Kobiety, petrol petrol
dhb
Training Legginsy Kobiety, petrol
MSRP 358,99 zł 279,00 zł
  • Warianty: UK 6 | XXSUK 8 | XSUK 10 | SUK 16 | XL
- 22 %
Dynafit Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, petrol
Dynafit Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, petrol petrol
Dynafit
Traverse 2 Koszulka Mężczyźni, petrol
MSRP 240,00 zł 187,99 zł
  • Warianty: EU 46 | SEU 50 | LEU 54 | XXL
- 22 %
dhb Seamless LS Top Mężczyźni, oliwkowy
dhb Seamless LS Top Mężczyźni, oliwkowy oliwkowy
dhb
Seamless LS Top Mężczyźni, oliwkowy
MSRP 266,99 zł 189,00 zł
  • Warianty: XXL
- 29 %
Under Armour Knockout Zbiornik Kobiety, czarny
Under Armour Knockout Zbiornik Kobiety, czarny czarny
Under Armour
Knockout Zbiornik Kobiety, czarny
MSRP 168,00 zł 149,00 zł
  • Warianty: XSL
- 11 %
Karpos Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/niebieski
Karpos Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/niebieski czarny/niebieski
Karpos
Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/niebieski
MSRP 765,00 zł 559,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: XLXXL
- 27 %
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/pomarańczowy
Dynafit Speed Dryarn Koszulka z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/pomarańczowy czarny/pomarańczowy
Dynafit
Speed Dryarn Koszulka z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/pomarańczowy
MSRP 299,00 zł 229,00 zł
  • Warianty: EU 48EU 50EU 52
- 23 %
Kari Traa Sanne Kurtka hybrydowa Kobiety, zielony
Kari Traa Sanne Kurtka hybrydowa Kobiety, zielony zielony
Kari Traa
Sanne Kurtka hybrydowa Kobiety, zielony
MSRP 653,99 zł 429,00 zł
  • Warianty: XSL
- 34 %
Craft Core Soul Kaptur z pełnym zamkiem błyskawicznym Mężczyźni, czarny
Craft Core Soul Kaptur z pełnym zamkiem błyskawicznym Mężczyźni, czarny czarny
Craft
Core Soul Kaptur z pełnym zamkiem błyskawicznym Mężczyźni, czarny
MSRP 314,99 zł 229,00 zł
  • Warianty: SLXL
- 27 %
2XU Mid-Rise Compression Spodnie Kobiety, czarny
2XU Mid-Rise Compression Spodnie Kobiety, czarny czarny
2XU
Mid-Rise Compression Spodnie Kobiety, czarny
MSRP 413,99 zł 399,00 zł
  • Warianty: XL
Karpos Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/zielony
Karpos Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/zielony czarny/zielony
Karpos
Alagna Evo Kurtka Mężczyźni, czarny/zielony
MSRP 765,00 zł 599,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: MXXL
- 22 %
inov-8 Thermoshell Pro Kurtka FZ Mężczyźni
inov-8 Thermoshell Pro Kurtka FZ Mężczyźni Thermoshell Pro
inov-8
Thermoshell Pro Kurtka FZ Mężczyźni
MSRP 1.080,00 zł 989,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: ML
inov-8 VentureLite Spodnie Kobiety, czarny
inov-8 VentureLite Spodnie Kobiety, czarny czarny
inov-8
VentureLite Spodnie Kobiety, czarny
MSRP 585,00 zł 519,00 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: UK 8 | EU 34UK 12 | EU 38
- 11 %
2XU Compression Spodnie Kobiety, czarny
2XU Compression Spodnie Kobiety, czarny czarny
2XU
Compression Spodnie Kobiety, czarny
MSRP 413,99 zł 399,00 zł
  • Warianty: S
dhb Yoga Tank Top Kobiety, oliwkowy
dhb Yoga Tank Top Kobiety, oliwkowy oliwkowy
dhb
Yoga Tank Top Kobiety, oliwkowy
184,00 zł
  • Warianty: UK 8 | XSUK 16 | XL
Ivanhoe of Sweden Ted Kurtka z kapturem Mężczyźni, niebieski
Ivanhoe of Sweden Ted Kurtka z kapturem Mężczyźni, niebieski niebieski
Ivanhoe of Sweden
Ted Kurtka z kapturem Mężczyźni, niebieski
911,99 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: S
Ivanhoe of Sweden Ted Kurtka z kapturem Mężczyźni, szary
Ivanhoe of Sweden Ted Kurtka z kapturem Mężczyźni, szary szary
Ivanhoe of Sweden
Ted Kurtka z kapturem Mężczyźni, szary
911,99 zł
darmowa wysyłka
  • Warianty: XXL

Najlepsza odzież do biegania w Addnature.pl

Odzież do biegania

Wygoda w czasie biegania jest niezmiernie ważna – jako internetowy sklep z wyposażeniem dla sportowców profesjonalnych, amatorów oraz hobbystów Addnature.pl dostarcza odzież do biegania, która zapewnia biegaczom komfort cieplny i swobodę ruchów. Wybierając akcesoria dostępne w ofercie naszego sklepu skompletujesz strój, w którym bieganie stanie się jeszcze przyjemniejsze. Ochronisz się przed panującymi na zewnątrz czynnikami atmosferycznymi oraz będziesz lepiej widoczny trenując także po zmroku.

Podstawowe cechy odzieży biegacza

Bieganie jest sportem coraz popularniejszym, a także zdrowym. To dlatego zwłaszcza wiosną, latem i na początku jesieni można zobaczyć wielu biegaczy, zarówno na ulicach miast, jak i na podmiejskich drogach i szlakach. Jednak jeśli zadbamy o właściwie dopasowany strój, zapewnimy sobie komfort cieplny oraz odprowadzanie potu także w chłodniejszych miesiącach roku.

Jak dopasować poszczególne elementy stroju do biegania, tak by o każdej porze roku cieszyć się treningiem, bez względu na panujące na zewnątrz warunki? Dla wygodnego biegania osobom, które biegają sporadycznie i od czasu do czasu na początku wystarczą zwykłe bawełniane ubrania. Jeśli jednak chcemy biegać regularnie i zapewnić sobie wygodę i w cieplejsze, i w chłodniejsze dni, warto zaopatrzyć się w dobrej jakości odzież do biegania, która wyeliminuje to, co w bieganiu może przeszkadzać, np. gromadzenie się potu, uczucie chłodu albo przegrzania się itd.

  • Dopasowanie – wbrew panującemu dość powszechnie przekonaniu strój sportowy nie powinien być luźny i zupełnie swobodny. Wpływa to negatywnie na komfort biegania, spowalnia, a w wietrzne dni stanowi dodatkowe nieudogodnienie. Dlatego odzież do biegania powinna dobrze przylegać do ciała i być dobrze dostosowana także pod względem rozmiaru. Stosowane obecnie materiały z dodatkiem elastycznych włókien ułatwiają dopasowywanie się odzieży do kształtu ciała.
  • Odprowadzanie potu – to kwestia istotna nie tylko w miesiącach letnich, ale także w pozostałych porach roku, choć oczywiście latem pocimy się szybciej i obficiej. Gromadzenie się potu na skórze w czasie biegu sprawia, że nasze ciało jest bardziej narażone na przeziębienie się. Odprowadzanie potu zapewniają odpowiednie włókna – z tego powodu lepiej sprawdza się odzież wykonana z lekkich syntetycznych tkanin, które nie wchłaniają wody tak, jak chociażby bawełna, i ułatwiają szybsze odparowanie jej z powierzchni ciała i z samych ubrań. Jeśli trenujemy zimą ważne będą specjalne otwory w ubraniu, np. pod pachami czy na bokach, a także zastosowanie kurtek lub bluz z tkanin o dobrej oddychalności.
  • Komfort cieplny – zarówno latem, jak i zimą, trzeba dbać o to, by w czasie treningu nie było nam za gorąco ani za chłodno. Oczywiście w letnich miesiącach można unikać przegrzania, biegając w ubraniach odkrywających ciało. Ważne jest również wybieranie odzieży z dodatkowymi lekkimi przeszyciami i wstawkami z siateczki ułatwiającej odprowadzanie potu. Zimą natomiast dobrą strategią jest ubieranie się „na cebulkę”, czyli zakładanie kilku warstw odzieży. Przy szczególnie niskich temperaturach doskonale sprawdzi się termoaktywna bielizna, która zapewnia przewiewność i odprowadzanie wilgoci, a równocześnie chroni przed wyziębieniem.
Warto zdecydować się na dodatkowe akcesoria. Latem niezbędna jest ochrona głowy przed przegrzaniem, dlatego polecamy czapki z daszkiem oraz okulary poprawiające komfort biegania przy dużym nasłonecznieniu. Zimą przydadzą się rękawiczki i odzież termiczna, w tym skarpety do biegania.
  • Wygoda – nie sposób zapomnieć o tym czynniku, który również ma ogromne znaczenie. Wybierając odzież do biegania warto szukać takich rozwiązań, które odpowiadają indywidualnym preferencjom danej osoby. Nie każde rozwiązanie polecane przez specjalistów musi odpowiadać konkretnemu biegaczowi. Jeśli biegamy już od jakiegoś czasu, mamy okazję wypróbować różne strategie doboru odzieży, tak by w końcu znaleźć opcję idealnie dopasowaną do naszych potrzeb.
  • Wiedząc, jakie cechy odzieży do biegania są szczególnie istotne, warto przyjrzeć się poszczególnym elementom odzieży do biegania, które przygotowaliśmy w ofercie sklepu Addnature.pl.

    Koszulki i bluzy do biegania oraz kurtki

    Już przy wyborze koszulki do biegania można stanąć przed poważnym dylematem, jakim jest wybór tkaniny – naturalne i syntetyczne materiały zapewniają inne uwarunkowania. Profesjonalni sportowcy wybierają chętniej ubrania ze sztucznych włókien, ponieważ zapewniają one lepsze odprowadzanie potu, podczas gdy bawełniane koszulki wchłaniają pot, który wolniej odparowuje. Biegając w mokrej, przepoconej koszulce, nawet latem ryzykujemy przeziębienie. Tzw. koszulki techniczne, wykonane z syntetycznych włókien (głównie z poliestru) są także lżejsze, a w miejscach, gdzie szczególnie szybko gromadzi się pot, mają przewiewne siateczki, ułatwiające odprowadzanie wilgoci.

    Bluzy zapewnią nam komfort i ciepło w czasie treningu w chłodniejsze dni, sprawdzą się także do uprawiania innych sportów niż bieganie – dzięki zastosowanym materiałom gwarantują dobrą oddychalność, zatem zapobiegać będą przegrzewaniu się nawet w trakcie intensywnego wysiłku.

    Jeśli planujemy treningi niezależnie od warunków atmosferycznych, warto pamiętać o tym, by mieć ochronę w razie deszczu. Specjalnie zaprojektowane kurtki przeciwdeszczowe zależnie od stopnia wodoodporności umożliwiają kontynuowanie treningu nawet w czasie intensywnych opadów. Wybierając kurtkę, w której będziemy biegać, warto upewnić się, że ma ona kaptur oraz mankiety ze ściągaczami, a także dodatkowe otwory umożliwiające szybszą wymianę powietrza.

    Ubrania do biegania

    Spodnie i legginsy

    Dopasowanie tej części garderoby bywa problematyczne zwłaszcza dla mężczyzn. Z jednej strony legginsy zapewniają idealne przyleganie, a co za tym idzie – lepszą aerodynamikę i większą swobodę ruchów, jednak wielu mężczyzn odczuwa niemały dyskomfort, biegając w tak przylegającym ubraniu. Warto mimo to zdecydować się na dopasowane spodenki do biegania, ponieważ w ten sposób można uniknąć poważnego problemu, jakim jest problem otarć na wewnętrznej stronie ud – powstające w ten sposób rany są bardzo bolesne i utrudniają dalsze treningi. Inną zaletą przylegających spodni jest to, że można schować do kieszonek małe drobiazgi, które nie będą przeszkadzać w czasie biegu, tak jak przeszkadzałyby, obijając się o nogi w luźnych spodniach.

    Jeśli mimo wszystko bieganie w legginsach jest dla kogoś nie do przyjęcia, można spróbować kompromisu, który sprawdzi się zwłaszcza zimą, choć to dobry pomysł także na cały rok treningów – wiele osób nosi legginsy lub bardzo dopasowaną bieliznę, chroniąc wewnętrzne części ud, a na wierzch zakłada dodatkowe szorty. Jeśli szorty nie są zbyt luźne, nie powinny wpływać na swobodę ruchów biegacza. Zimą stanowić będą dodatkową warstwę zapewniającą ciepło.

    Dopasowanie odzieży do biegania

    Aby zapewnić sobie maksymalny komfort w czasie treningu, warto zwrócić uwagę na to, jaką odzież do biegania dobieramy. W Addnature.pl znajdziecie wygodne koszulki i bluzy, spodnie i legginsy, a także liczne dodatkowe elementy odzieży, takie jak okulary do biegania, czapki z daszkiem czy specjalnie zaprojektowane skarpety i bieliznę. Dzięki współpracy z renomowanymi producentami, w Addnature.pl zapewniamy najwyższej jakości ubrania i akcesoria, które pozwolą podnieść komfort w czasie treningu.